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Causes et traitement de l'arthrose 1 degré - une caractéristique volumineuse de la maladie

L'arthrose est une maladie des articulations, caractérisée par une lésion (destruction) de tous ses tissus: cartilage, synovial (gaine d'articulation), tissu ligamenteux et osseux. Au début, les changements se produisent assez lentement et presque asymptomatiquement - c'est pourquoi il n'est pas facile de diagnostiquer une arthrose de grade 1. Le plus souvent, les patients vont chez le médecin avec des symptômes graves et une maladie avancée. Continuez à lire: quelles sont les causes de la maladie, comment la reconnaître à un stade précoce, quelles sont les méthodes de traitement modernes.

Le développement de l'arthrose passe par 4 étapes (degrés). La première étape est caractérisée par des modifications mineures des tissus articulaires. Le premier tissu qui subit l'ecchymose est la synoviale qui tapisse les surfaces internes de l'articulation. La composition du liquide synovial, qui hydrate le cartilage et les ménisques des articulations, change également. La charge habituelle du cartilage augmente, il ne résiste pas et commence à s’effondrer, une douleur et une inflammation se développent.

Les principales causes de la maladie

L'arthrose est plus fréquente chez les patients âgés et les enfants et les adolescents sont extrêmement rarement touchés. En pathologie, une articulation en souffre généralement et non plusieurs (comme cela arrive souvent avec l'arthrite). Les principales causes et facteurs de risque d'arthrose sont:

  • prédisposition génétique
  • des blessures
  • la présence d'autres maladies des articulations,
  • exercice excessif
  • en surpoids,
  • 45 ans et plus
  • troubles métaboliques
  • troubles hormonaux,
  • violation de la circulation articulaire,
  • activités professionnelles "nuisibles"
  • intervention chirurgicale antérieure sur l'articulation.

Symptômes caractéristiques

L'arthrose au stade initial ne présente généralement pas de symptômes prononcés, souvent ils sont complètement absents. Les signes les plus caractéristiques du premier degré:

fatigue du membre affecté (zone),

craquement dans l'articulation,

restriction insignifiante des mouvements.

La douleur et l'inflammation sont mineures ou absentes. Sur les radiographies, il est parfois possible de reconnaître un degré d'arthrose en réduisant l'écart inter-articulaire.

Droite - norme, gauche - rétrécissement de l'interligne articulaire

Quatre meilleurs traitements

Le traitement de l'arthrose 1 degré peut être différent et dépend de la gravité des symptômes. L'objectif principal du traitement est de réduire le fardeau sur l'articulation douloureuse, d'éliminer les symptômes et de prévenir la progression de la maladie. Pour cela, 4 méthodes sont utilisées:

Des médicaments En règle générale, on prescrit aux chondroprotecteurs - des médicaments qui contribuent à la normalisation de la structure du cartilage. Des analgésiques et des anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent également être utilisés. Ils sont indiqués pour les patients souffrant de douleur et d'inflammation, qui peuvent également perturber un patient atteint d'arthrose du 1er degré.

Gymnastique thérapeutique. Grâce aux exercices, la mobilité de l'articulation est restaurée, même si elle a été légèrement perdue.

Massages Un massage de haute qualité vous permet de soulager la douleur et de récupérer votre mobilité.

Régime spécial. En raison de la correction de la nutrition (régime, habitudes et régime), le corps commence à recevoir suffisamment de nutriments qui stimulent le métabolisme, restaurent le cartilage et bloquent la production d'enzymes qui provoquent une inflammation. Les personnes en surpoids peuvent perdre du poids, ce qui soulagera les articulations.

En cas d'arthrose de 1 degré, aucun traitement chirurgical n'est effectué. Il est impossible de guérir complètement la maladie, même celle trouvée au premier stade, mais de ralentir (arrêter) sa progression de manière significative - complètement. Les méthodes de traitement ci-dessus aideront à cela, et tous les efforts doivent être orientés vers la réalisation de cet objectif.

Tirer des conclusions

Il est difficile de diagnostiquer une arthrose de grade 1 en raison de l'absence de symptômes marqués. Cependant, cela est possible si vous êtes attentif à vos sentiments et n'ignorez même pas les inconvénients mineurs. La détection précoce de la maladie est extrêmement importante pour un traitement réussi et efficace, la maladie à ce stade est assez facile à contrôler. Le respect des règles les plus simples - une alimentation saine et des restrictions de charge - permet aux patients d'assurer une qualité de vie élevée.

Symptômes de l'arthrose 1 degré - l'approche correcte à la phase initiale

Tout le monde doit avoir des problèmes d’articulation avec l’âge. Ces parties de notre corps sont presque toujours en mouvement, ce qui entraîne une détérioration des tissus et une inflammation ultérieure. L'arthrose affecte 35 à 40% de la population adulte de 50 ans. Il est impossible d'éviter complètement l'inflammation due à l'usure du cartilage, mais il est possible de prolonger la jeunesse du tissu articulaire et d'éviter les douleurs aiguës.

L'arthrose se manifeste par une douleur dans les articulations et leur immobilisation. Cette maladie est généralement divisée en 4 étapes, caractérisées par différents types et force de douleur, la propagation et l'intensité de l'inflammation. Arthrose de 1 degré - le stade initial de l'inflammation articulaire. Ce degré implique une raideur et une raideur légèrement perceptible de l'articulation et une légère douleur.

Le diagnostic d'arthrose à 1 degré est très difficile. Cela n'est possible qu'avec les manifestations physiques de la maladie: douleur, inconfort, mouvements limités et modifications de la peau autour de l'articulation. L'examen radiologique dans ce cas ne donne aucun résultat.

Les causes

Si une personne accomplit un travail physique tout au long de sa vie, le risque de survenue de cette maladie est de 85%. Pendant l'exercice, les articulations sont fortement sollicitées, ce qui entraîne une usure rapide.

L'arthrose des articulations du premier degré peut également se produire chez un athlète s'il en a trop avec les séances d'entraînement. L'exercice élémentaire inapproprié pendant l'exercice peut conduire à une inflammation du tissu articulaire.

Pour provoquer le développement de l'arthrose peut et un régime alimentaire inapproprié. Les sels de carbonate, déposés dans les articulations, entraînent une irritation du cartilage et du tissu conjonctif et leur inflammation ultérieure. Ne pensez pas que l'utilisation de sel dans ce cas devrait être limitée: il ne se dépose pas dans les articulations.

L'absence de composés protéiques d'origine animale dans le corps peut entraîner une arthrose des articulations du stade 1; le cartilage dans le corps est composé de composés protéiques spécifiques. Cela se voit à l'exemple de la gélatine, qui est fabriquée à partir de tels composés protéiques dérivés de tissus animaux. La gélatine, en passant, est très utile pour ceux qui veulent garder les articulations en mouvement.

Arthrose déformante de 1 degré

Ce type d'arthrose des articulations se manifeste lorsque les tissus se modifient au cours du processus d'inflammation: compression du cartilage et des ligaments, amincissement, déchirures locales. Cette maladie a un effet cumulatif et survient le plus souvent chez les ouvriers. L'arthrose déformée d'un degré affecte autant les hommes que les femmes. Dans de rares cas, on le trouve également chez les enfants, le plus souvent chez les athlètes et les danseurs qui étudient dès leur plus jeune âge.

Les causes de cette maladie sont différentes:

  1. Blessures et dommages;
  2. Surpoids;
  3. Problèmes orthopédiques des pieds: pieds plats, courbure;
  4. Frais professionnels;
  5. Opérations transférées;
  6. Athérosclérose des vaisseaux des articulations;
  7. Plus de 45 ans;
  8. Malformations congénitales du cartilage articulaire.

Symptômes de l'arthrose 1 degré

Même le patient lui-même est souvent difficile à reconnaître cette maladie, car elle peut être accompagnée d'un inconfort discret, d'une douleur légère. Parfois, les manifestations de la maladie peuvent être prises pour la tension habituelle de l'articulation après un travail physique ou un entraînement. Cependant, il faut être attentif à sa santé et, en cas de signe quelconque, consulter un médecin pour éviter tout développement ultérieur.

Gonarthrose

La gonarthrose de grade 1 est une inflammation du tissu cartilagineux de l'articulation du genou au stade initial. À ce stade de développement, la maladie est facile à traiter, mais difficile à diagnostiquer. Les médecins doivent donc poser un diagnostic en fonction des descriptions des symptômes du patient lui-même.

Premièrement, il y a une légère raideur et un léger inconfort dans l'articulation, auxquels le patient prête rarement attention jusqu'à ce que la douleur et la piqûre se produisent pendant la marche ou l'entraînement (lorsqu'il s'agit d'athlètes). Les douleurs apparaissent généralement le matin après le sommeil. Au cours de la journée, ils peuvent être répétés sous charge et sous tension. L'un des symptômes peut être un resserrement.

Pour confirmer le diagnostic d'arthrose du premier degré de l'articulation du genou, un examen aux rayons X est effectué. Il peut souvent échouer, mais dans la plupart des cas, il est possible de déterminer la présence de la maladie en réduisant apparemment l’espace articulaire causé par la déformation du cartilage et des ligaments.

Le traitement de la gonarthrose de degré 1 vise à soulager la douleur de l'articulation, à réduire l'intensité du stress au minimum, à réparer les tissus et à prévenir tout développement ultérieur. Si vous avez des kilos en trop, le médecin vous recommande d'ajuster la nutrition pour réduire le poids et réduire la charge sur les genoux. Massages et exercices - méthodes efficaces pour rétablir la mobilité du genou. Le traitement médicamenteux soulage la douleur: des injections ou des comprimés sont prescrits, tels que des analgésiques puissants. Parfois, un médecin prescrit de la chondroïtine pour restaurer le cartilage.

Coxarthrose

Articulation de la hanche de grade 1 appelée coxarthrose. Il a un très long développement. La maladie de stade 1 peut durer plusieurs années: le patient peut parfois ressentir une gêne désagréable ou une perte de mobilité des articulations. Parfois, lorsque vous vous déplacez, il y a une légère douleur ou un léger resserrement. Malheureusement, lorsqu'un patient décide de parler de ses symptômes à un médecin, la maladie évolue à 2 ou 3 degrés, de sorte qu'une guérison complète devient impossible.

La Coxarthrose est divisée en une face et une face. Le deuxième type implique la défaite des deux articulations de la hanche, mais il est assez rare. L'arthrose de l'articulation de la hanche elle-même est une maladie extrêmement commune, car cette partie de la jambe est celle qui génère le plus de stress chez les athlètes et les personnes qui travaillent physiquement.

Les causes principales du développement de la coxarthrose d'un degré sont deux extrêmes: un mode de vie sédentaire et une augmentation du travail physique. Lorsque la mobilité hypodynamique de l'articulation de la hanche est limitée, à cause de cela elle stagne les tissus conjonctifs liquides et l'acide urique, qui se forme lors de la digestion de la viande et d'autres produits protéiques. Sur l'effet d'effort physique sur l'articulation de la hanche encore une fois ne vaut pas la peine.

De plus, la cause peut être une anomalie congénitale ou une intervention chirurgicale.

Diagnostic et réponse à la question: arthrose à 1 degré, comment traiter, ne diffère pas du diagnostic et du traitement en cas d'arthrose à 1 degré de l'articulation du genou.

Arthrose grade 1 mains

Cette maladie se caractérise par une déformation des tissus cartilagineux des doigts, une modification de la structure du sac articulaire et une courbure des doigts.

La principale raison est une violation de la synthèse des tissus conjonctifs et cartilagineux, entraînant un assèchement de la cavité interne de l'articulation et une fissuration du cartilage. Cela entraîne une déformation et l'apparition de nodules épaississant sur les doigts. Les articulations d'extrémité les plus souvent touchées.

À l'âge de 60 ans, 92% de la population contracte cette maladie. Vous pouvez voir que chez les personnes âgées, les doigts sont tordus.

Si l'arthrose du 1 er degré des mains est arrêtée à temps, le développement et les déformations ultérieures peuvent être évités.

Si le travail du patient est lié à de petits mouvements des mains: coudre, traire les vaches, taper sur un ordinateur, etc., il doit abandonner ce travail pour éviter toute usure ultérieure.

Une correction du régime est nécessaire: restriction de sel, restriction de la viande et d’autres protéines, inclusion dans la ration quotidienne de marmelade, guimauve, gelée et divers produits à base de gelée.

Le tissu cartilagineux va commencer à se régénérer, le gonflement va diminuer, la mobilité et l'activité des articulations vont revenir. Et tout cela sans interventions chirurgicales ni médicaments coûteux. Il suffit de commencer.

Exercice thérapeutique efficace pour les doigts et exercices spéciaux. Il ne sera pas superflu de masser les articulations touchées avec des huiles chaudes. Du traitement médicamenteux, l’accent est mis sur les analgésiques et les complexes de vitamines.

Les méthodes traditionnelles de traitement peuvent souvent donner de bons résultats. L'utilisation de compresses et de lotions froides à base d'alcool et de diverses infusions et décoctions pour administration orale peut avoir un effet prophylactique après le traitement principal. Ensuite, l'arthrose ne se développera pas au-delà de 1 degré.

Surveillez votre santé et faites attention à l’inconfort des articulations. Il est important de consulter un médecin uniquement à temps pour éviter le développement de la maladie jusqu'au 2e et 3e degré.

Symptômes, diagnostic, traitement de l'arthrose à 1 degré

Pourquoi ne peut pas être ignoré arthrose de 1 degré? En quoi diffère-t-il de l'arthrite au même stade? Comment reconnaître les premiers signes de cette maladie? Les réponses à toutes ces questions constituent la base d'un mouvement sans douleur à un âge avancé. Cependant, cela doit être pris en charge, sans attendre les premiers messagers de l'arthrose au premier degré. Cet objectif est facilité par la connaissance des symptômes cliniques, un diagnostic régulier et le suivi des recommandations prophylactiques.

Faits sur l'arthrose de grade 1

L'arthrose de toute nature d'origine commence inévitablement à la première étape et finit par passer par trois phases en l'absence d'une thérapie appropriée et d'un diagnostic opportun. Le stade initial de cette maladie concerne environ 60% des personnes âgées de 45 à 55 ans. Environ la moitié d’entre elles dans quelques semaines oublieront longtemps les problèmes articulaires, en tenant compte des conseils d’experts et en prenant des mesures préventives. Environ 50% de ce nombre deviennent des patients d'orthopédistes, rhumatologues, chirurgiens, phlébologues. Un tiers des patients qui n'ont pas supporté la suppression de la maladie dans la première phase, ont été traités à la troisième.

Parfois, les symptômes de cette pathologie ressemblent beaucoup aux symptômes de l’arthrite. En conséquence, les personnes qui tombent malades confondent souvent ces deux concepts. C'est tout à fait naturel, car en l'absence d'expérience médicale et de manifestations similaires de maladies, il est très difficile de les distinguer. La principale différence entre eux est que l'arthrite est le résultat d'un processus inflammatoire.

Alors que l'arthrose, même dans la phase initiale de progression, est une maladie complexe. Elle s'accompagne de modifications de la composition structurelle du tissu cartilagineux de l'articulation, de l'état anormal du tissu conjonctif et des fibres musculaires. De plus, lors de l'arthrose, l'apport en nutriments entrant dans la composition du liquide synovial qui remplit l'articulation est épuisé. Qu'il est conçu pour hydrater le tissu cartilagineux et favoriser la mobilité de l'articulation.

Dans le même temps, des changements dégénératifs et atrophiques sont notés dans tous les tissus des articulations. Cela signifie que le cartilage et les os sont déformés, leur densité diminue et, lorsqu'ils sont comprimés, des ostéophytes se forment - des tumeurs ou des excroissances osseuses.

Cette maladie se développe dans les membres supérieurs et inférieurs. Mais le plus souvent, il est diagnostiqué dans l'articulation du genou des jambes.

Variétés de pathologie

Dans la classification médicale du ministère de la Santé, cette maladie est classée en plusieurs catégories. Selon le type de progression, il existe des formes d'arthrose chroniques et aiguës. De plus, il est habituel de distinguer l'arthrite du stade initial en fonction des phases d'implication des tissus adjacents dans le processus pathologique et des zones de manifestation de la maladie:

  • Forme localisée - pas plus de 3 petites articulations distinctes d'un groupe sont impliquées dans le processus;
  • Forme généralisée - avec une lésion de 4 zones ou moins et des groupes articulaires;
  • Polyarthrose - affecte deux ou plusieurs articulations;
  • La monoarthrose est la forme la plus légère qui affecte une ou deux articulations symétriques des deux membres.

En outre, il existe deux catégories de maladies par localisation: les côtés gauche et droit.

Causes et facteurs provoquants

Les facteurs étiologiques (causaux) de toute forme d'arthrose peuvent constituer une violation de la nature interne et externe. Cependant, il existe des circonstances dans lesquelles l'anomalie se développe dans le contexte de maladies déjà existantes. Compte tenu de ces caractéristiques, il est habituel de distinguer entre arthrose primaire et secondaire au premier stade. Parfois, les patients ne font pas de distinction particulière entre la maladie du premier degré et la forme primaire. Dans le premier cas, il s'agit de la phase initiale de la maladie, dans le second, des raisons de son apparition.

La forme primaire apparaît souvent chez les personnes souffrant d'anomalies morphologiques des tissus osseux et cartilagineux, ainsi que chez les individus présentant une prédisposition héréditaire et des défauts génétiques de ces tissus. Souvent, la principale forme d'arthrose du 1er degré concerne les personnes du groupe d'âge 45-55 ans, ainsi que les personnes de certaines professions ayant une activité physique accrue, les athlètes ayant un entraînement amélioré.

La cause de la première phase de la maladie peut être une anomalie auto-immune et un désordre dans le travail de la physiologie métabolique. En l'absence d'un métabolisme approprié des éléments nutritifs, des modifications malsaines caractéristiques du cartilage des articulations apparaissent.

La forme secondaire, même au premier stade, est souvent provoquée par d'autres maladies - dans le système endocrinien, dans les fonctions digestives.

Les facteurs causaux de l'arthrose sont également:

  • Perturbation des fonctions hormonales et instabilité du fond hormonal;
  • Maladies des vaisseaux sanguins, perte de leur élasticité, formation de caillots sanguins, altération de la microcirculation de la lymphe et du débit sanguin dans la zone d'articulation;
  • Carences du tissu cartilagineux;
  • Manque de nutriments dans les os, le cartilage, le liquide synovial et les tissus mous de l'articulation;
  • Conséquences d'une blessure;
  • Déformation acquise des éléments articulaires, dysplasie ou défauts anatomiques de l'articulation.

Les troubles métaboliques, les complications après une opération chirurgicale servent également souvent de base à la naissance de cette maladie. Assez souvent, chez les patients arthritiques du deuxième ou du troisième degré, une arthrose commence à se développer en tant que complication.

La progression de la maladie contribue à l’absence d’un régime alimentaire équilibré, à des charges excessives au niveau des articulations et à des lésions des tissus infectieux.

Signes cliniques

Le danger de l'arthrose au premier degré est que, quand elle commence, il n'y a pratiquement aucun symptôme évident. Chez un malade, au début, il n’ya que de temps en temps une légère gêne dans la région de l’articulation touchée. Plus tard, ils développent des douleurs de faible intensité tirant sur un personnage.

Habituellement, la douleur survient lors de la marche, de l'effort physique, des mouvements brusques. Après un court repos, le syndrome douloureux disparaît. Parfois, la sensation de douleur provoque des douleurs dans les articulations adjacentes.

Dans le même temps, les signes suivants deviennent caractéristiques:

  • Rigidité des mouvements, particulièrement perceptible le matin et en fin de journée après l'effort;
  • L'apparition de clics légers, puis - un faible craquement lors de virages serrés, avec un travail lourd. Ensuite, le crépitement devient plus fréquent et avec une manifestation plus brillante.

Ensuite, il y a inactivité, la douleur s'intensifie. Avec le développement aigu du premier degré d'arthrose, un gonflement de nature locale peut survenir.

Méthodes de diagnostic

Cette image symptomatique donne une petite idée de l'arthrose elle-même et n'est pertinente que dans la période d'achèvement de la première étape.

Les procédures de diagnostic modernes permettent de mieux comprendre les causes et les définitions de la maladie.

En outre, des tests sanguins de laboratoire pour la composition biochimique, la présence de certains composants chimiques et la probabilité d'infection peuvent être prescrits.

Traitement efficace

Des procédures physiothérapeutiques sont assignées pour restaurer les fonctions articulaires, y compris la thérapie magnétique et laser, le traitement par ultrasons des tissus et la stimulation électrique. Excellent résultat: ozokérothérapie, cryothérapie, électrophorèse.

Pour restaurer les propriétés du liquide synovial, des préparations à base d’acide hyaluronique sont présentées.

Pour restaurer la structure du tissu cartilagineux, le médecin traitant prescrit des médicaments à partir d'un certain nombre de chondroprotecteurs:

Afin de prévenir le risque de processus inflammatoire et de soulager la douleur, des médicaments d'origine médicale appartenant au groupe des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés:

  • L'ibuprofène;
  • Dikloberl;
  • Le diclofénac;
  • Indométacine;
  • Movalis;
  • Kétoprofène.

La stabilité du flux sanguin aide à rétablir la mobilité. À cette fin, ainsi que pour la normalisation du travail des vaisseaux sanguins, les médicaments injectables Teonikol et Trental doivent être prescrits.

En même temps que ces médicaments pour les injections et l'utilisation interne sous forme de poudres ou de comprimés, les agents topiques sont prescrits sous forme de pommades, de baumes, de crèmes. Les plus efficaces d'entre eux sont considérés comme Fastum-gel, Viprosal, Butadione, Dolgit, Apizartron.

La progression de la maladie, la réduction de son intensité et la prévention du développement de 2 formes d'arthrose sont aidées par la restauration de la structure des tissus mous et du cartilage des articulations - Bishofit, Dimexide, la bile médicale ainsi que des compresses utilisant ces onguents.

Prévention

Avec la facilité apparente de flux et les signes mineurs de traitement de cette maladie prend beaucoup de temps et coûte cher. Par conséquent, il serait prudent de prendre soin de la prévention. Il vous suffit de suivre le régime, de varier les régimes et de boire suffisamment d’eau - jusqu’à 3 litres par jour.

Dans le même temps, il est intéressant de suivre l'intensité et la fréquence des efforts physiques pour se débarrasser des mauvaises habitudes qui détruisent la structure du cartilage. Éviter un style de vie sédentaire et se débarrasser de l'excès de poids est également plus facile pour prévenir le risque de développer une arthrose sur 1 degré.

Mais si vous devez encore faire face à des signes d'arthrose ou si un doute survient quant à la nature de l'inconfort, vous devez immédiatement établir le diagnostic correct et commencer immédiatement à traiter la pathologie.

Qu'est-ce que l'arthrose d'un degré et comment la traiter?

L'arthrose est la pathologie la plus courante du système musculo-squelettique, affectant le tissu cartilagineux des surfaces articulaires. La maladie se développe progressivement, souvent sur plusieurs années, en passant par trois étapes successives. Au début, les symptômes graves de la maladie sont généralement absents, ce qui rend difficile l'établissement d'un diagnostic en temps opportun. Cependant, il est possible de guérir complètement la pathologie et d'empêcher une destruction supplémentaire de l'articulation uniquement au stade initial. Voyons comment se manifeste l'arthrose du premier degré, ses méthodes de diagnostic et son traitement.

Causes et mécanisme de la maladie

L'arthrose se développe en raison d'un dysfonctionnement et de modifications pathologiques de la structure du cartilage. Sous l'influence de facteurs indésirables externes et internes dans le tissu cartilagineux et le liquide synovial de l'articulation, la concentration de leurs composants principaux, le collagène et les glucosamines, est progressivement réduite. En conséquence, le cartilage devient plus souple et plus souple, perdant sa capacité à résister à l'effort physique. La quantité de liquide synovial, qui joue le rôle de lubrifiant, diminue, ce qui provoque des frictions lors des mouvements et des dommages mécaniques aux tissus de l'articulation.

Dans 75% des cas, la maladie affecte les petites articulations des mains, des pieds et de toutes les parties de la colonne vertébrale. Mais l'arthrose des grosses articulations est la plus difficile: hanche, genou, cheville. Ces violations entraînent le plus souvent une perte totale de mobilité des membres inférieurs et un handicap.

La pathologie touche près de 40% des personnes âgées, ce qui est associé aux modifications naturelles de la membrane cartilagineuse liées à l'âge. Les autres causes et facteurs de risque d'arthrose sont les suivants:

  • Blessures aux articulations et aux tissus environnants (ecchymoses, fractures, entorses, interventions chirurgicales);
  • Dysplasie congénitale;
  • Effort physique excessif
  • Maladies infectieuses et inflammatoires des articulations;
  • Troubles métaboliques;
  • Surpoids;
  • Surfusion régulière, rhumes fréquents;
  • Intoxication chronique du corps.

Symptômes de l'arthrose au premier degré

Au stade initial de l'arthrose, les modifications morphologiques graves du cartilage et les symptômes associés sont généralement absents. Les signes suivants peuvent indiquer le développement de la maladie:

  • Inconfort et fatigue du membre affecté pendant l'exercice;
  • La sensation de raideur du matin, en passant indépendamment 10-15 minutes après le soulèvement;
  • Crunch périodique dans le joint;
  • Douleur modérée lors de mouvements prolongés, disparaissant après un bref repos;
  • Limitation mineure de la mobilité.

Si vous suspectez une arthrose du premier degré, consultez un médecin. Ignorer les symptômes de la maladie conduit inévitablement à sa progression rapide et à la nécessité d'un traitement à long terme, y compris une intervention chirurgicale.

Diagnostics

Le diagnostic comprend les mesures suivantes:

  • Conversation avec le patient pour recueillir l'anamnèse (plaintes, conditions de travail et de vie, maladies concomitantes);
  • Inspection visuelle du membre affecté, palpation de l'articulation et tests de limitation de la mobilité;
  • Examen aux rayons x. La photo montre un léger épaississement du tissu cartilagineux et un léger rétrécissement de l'interligne articulaire. Les ostéophytes - l'un des premiers signes d'arthrose des articulations du 1 er degré - sont des excroissances osseuses formées à la suite de modifications pathologiques du cartilage;
  • Des analyses de sang et d'autres études de laboratoire et instrumentales pour éliminer les maladies présentant des symptômes similaires.

Traitement précoce

Une arthrose non compliquée du premier degré ne nécessite généralement pas de traitement médicamenteux obligatoire. Les principes de base de la thérapie sont:

  • Limiter la charge sur l'articulation douloureuse. Il est nécessaire de refuser de porter des chaussures inconfortables, d'éliminer l'activité physique excessive, d'utiliser des orthèses ou d'autres appareils orthopédiques prescrits par un médecin;
  • Conformité au mode moteur. Souvent, la limitation pathologique de la mobilité et le développement du syndrome douloureux obligent les patients à ménager un membre atteint d'arthrose. Mais l'hypodynamie peut entraîner une atrophie rapide des muscles et des ligaments qui soutiennent l'articulation, ce qui entraîne une nouvelle déformation et aggrave l'évolution de la maladie. La tâche principale de la thérapie est de doser correctement la charge à l'aide d'une thérapie par l'exercice. Le déchargement des articulations doit être associé à une activité physique adéquate. Un ensemble d'exercices à faire à la maison est élaboré par le médecin individuellement, en tenant compte de l'âge et de l'état du patient, de la nature et du lieu de la pathologie.
  • Restauration des fonctions et biomécanique de l'articulation. Pour maintenir le tonus musculaire, normaliser la circulation sanguine locale et rétablir la mobilité, un massage thérapeutique et une cure de physiothérapie sont prescrits (stimulation électrique, thérapie par ultrasons et laser magnétique).

Tous les patients chez lesquels une violation du degré 1 a été diagnostiquée nécessitent un traitement spa annuel et une surveillance constante par un spécialiste.

Le traitement de l'arthrose aux stades précoces est effectué par un rhumatologue, spécialiste du traitement des articulations et du tissu conjonctif, qui ne nécessite aucune intervention chirurgicale. Si la maladie est apparue à la suite d'une blessure ou est passée dans la deuxième étape, il est nécessaire de contacter un orthopédiste et un traumatologue.

Traitement médicamenteux

Avec la défaite des grosses articulations, il est souvent nécessaire d'utiliser des anti-inflammatoires non stéroïdiens (Diclofenac, Ibuprofen, Celebrex) pour soulager la douleur et l'enflure. Si la maladie progresse et s'accompagne d'une destruction rapide du cartilage, le traitement médicamenteux de l'arthrose de degré 1 implique la prise des groupes de médicaments suivants:

  • Chondroprotecteurs - moyens à base de sulfate de chondroïtine et de glucosamine pour l'ingestion (Hondrolon, Teraflex, Aflutol, Artra);
  • Injections de préparations d'acide hyaluronique pour compenser le manque de liquide synovial.

Traitement des remèdes populaires

Le traitement non pharmacologique efficace de l'arthrose de degré 1 à domicile peut inclure l'utilisation de recettes de médecine traditionnelle:

  • Compresses d'argile blanche, de flocons d'avoine bouillie ou de raifort déchiqueté (répartissez-les sur l'articulation malade, réchauffez-les et laissez-les pendant la nuit);
  • Massage à l'huile végétale ou à un mélange de miel liquide et de jus d'aloès;
  • Pommade de baies de genièvre et d'ortie fraîches moulues;
  • Bains au sel de mer;
  • Boire décoctions d'herbes (menthe, feuilles d'airelles, tilleul).

Seul un spécialiste peut répondre à la question de savoir comment traiter une arthrose débutante. Les méthodes de traitement sont sélectionnées individuellement en fonction du tableau clinique.

Mode de vie avec arthrose au premier degré

Les patients sont préoccupés par la question de savoir comment vivre avec une arthrose d'un degré afin d'exclure le développement de la maladie. Les modifications dégénératives-dystrophiques des articulations sont chroniques; par conséquent, le traitement prescrit par un médecin est nécessaire tout au long de la vie.

En plus de limiter la charge sur l'activité articulaire et modérée, tous les patients doivent suivre un régime en permanence. Le régime alimentaire devrait comprendre des aliments riches en collagène (viande en gelée, gelée naturelle), des légumes et des fruits frais, du poisson de mer. Il est nécessaire de limiter la quantité de sel, de sucreries, d'aliments gras et épicés, d'alcool.

En cas d'excès de poids, il est nécessaire de commencer immédiatement à le réduire. Selon des recherches médicales, une réduction de poids de seulement 2 à 3 kg ralentirait la progression de l'arthrose des grosses articulations de près de 30%.

Même en l'absence de symptômes graves d'arthrose de 1 degré nécessite un traitement obligatoire. Une thérapie initiée en temps utile aide à prévenir la déformation du cartilage, à restaurer partiellement sa structure et sa fonction.

Comment comprendre que vous êtes malade d'arthrite d'un degré

Le stade 3 développe l’arthrose déformante (AOD) de toute articulation. A chaque stade, les symptômes et l'invalidité deviennent plus prononcés et il est de plus en plus difficile de traiter l'arthrose. Plus le traitement est commencé tôt, plus l'efficacité des mesures correctives est efficace, mais au stade avancé, seule l'intervention chirurgicale y contribue souvent. L'arthrose du premier degré est mieux traitée, il est même parfois possible d'arrêter le développement de la maladie et d'empêcher sa transition vers le stade suivant. Malheureusement, la maladie est rarement diagnostiquée au stade 1, car la patiente ne s'inquiète presque pas de la douleur et des autres symptômes. Un médecin est approché lorsque la défarthrose atteint 2 voire 3 degrés.

Causes de l'arthrose

Ne mélangez pas les concepts d'arthrose du premier degré et d'arthrose primaire. Dans le premier cas, nous parlons du stade de développement, dans le second - de l'origine. L'arthrose déformante est une maladie polyétiologique, elle est causée par diverses causes et parfois leur association. Il n'est pas toujours possible d'établir de manière fiable la cause qui a conduit au développement du processus dégénératif-dystrophique dans les articulations. Si l'étiologie n'est pas claire, le processus dégénératif-dystrophique commence à se développer dans une articulation primitive de l'articulation, auparavant saine et saine, et diagnostiquée. Selon la localisation et l'étendue de la maladie, celle-ci est divisée en:

  • monoarthrose touchant une articulation ou des articulations symétriques appariées;
  • polyarthrose - affecte plus d'une articulation;
  • localisée - avec implication dans le processus de pas plus de 3 articulations simples ou d'un certain nombre de petites articulations, qui appartiennent au même groupe;
  • L'arthrose primaire généralisée est un type de polyarthrose dans lequel au moins 4 groupes d'articulations sont impliqués dans le processus pathologique.

Une arthrose primaire à risque plus élevé peut se développer chez les patients:

  • âgé de 45 à 50 ans et plus;
  • avec une prédisposition génétique à l'arthrose, la vulnérabilité congénitale des tissus articulaires;
  • qui pendant longtemps exposent systématiquement les articulations à des charges excessives (surcharge professionnelle, surcharge sportive, surpoids).

Qu'est-ce que l'arthrose secondaire déformante? Un tel diagnostic est posé si une maladie existante ou une anomalie anatomique a conduit au développement d'une arthrose, si un traumatisme ou un processus inflammatoire de l'articulation précède un changement dégénératif-dystrophique. Les causes les plus courantes de DOS secondaire:

  • maladies endocriniennes, déséquilibres hormonaux;
  • maladies vasculaires, apport sanguin insuffisant aux tissus articulaires;
  • troubles métaboliques, carences nutritionnelles nécessaires à la régénération des articulations;
  • processus inflammatoires au niveau des articulations (arthrite), des tissus périarticulaires et d'autres organes, activité destructive de micro-organismes pathogènes et de protéines inflammatoires;
  • traumatisme, chirurgie des articulations et leurs effets à long terme;
  • dysplasies, malformations, déformations acquises du système musculo-squelettique.

Les étapes que prend l'arthrose dans son développement ne dépendent pas de sa nature. Est-ce que pour l'arthrose post-traumatique du premier degré est caractérisé par une évolution plus aiguë de l'arthrose d'une étiologie différente de sorte que les symptômes prononcés n'apparaissent qu'en 2 étapes.

Qu'est-ce qui se passe dans les articulations avec l'arthrose

L'arthrose est une maladie caractérisée par un ralentissement des processus de réparation du cartilage et une prédominance des processus de destruction. La cascade de changements dégénératifs-dystrophiques dans les tissus articulaires peut être initiée par:

  • dommages mécaniques;
  • manque de nutrition, faible innervation;
  • carence ou excès d'hormones;
  • réponse inflammatoire et d'autres facteurs.

Les cellules commencent à produire des molécules défectueuses de collagène et de protéoglycanes, de sorte que les caractéristiques les plus importantes du cartilage articulaire sont perturbées. Il perd de l'humidité, devient moins élastique et absorbe moins bien la charge exercée sur le joint. Le collagène s'effondre, les fibres de collagène se cassent, le cartilage s'effondre progressivement. Avec la décomposition des cellules du collagène et du cartilage - les chondrocytes - se libèrent des substances agressives qui provoquent une inflammation. En réponse, le corps produit activement des protéines anti-inflammatoires et libère des enzymes qui détruisent les tissus cartilagineux.

La composition du liquide synovial change, le cartilage en tire moins de nutriments. Le processus de destruction du tissu cartilagineux s’aggrave, de plus en plus de produits de carie se forment, un cercle vicieux se forme, la maladie progresse. L'amincissement, le dessèchement et la destruction progressive du cartilage articulaire se produisent dans l'arthrose de 1 degré. Déjà à ce stade, les changements dans le tissu osseux situé sous le cartilage commencent: il est compacté (ostéosclérose), perd son relief naturel, les zones articulaires se rapprochent, des excroissances osseuses - des ostéophytes se forment à leurs bords.

L'arthrose du 2 e degré se caractérise par une destruction accrue du cartilage, l'ostéosclérose et l'ostéophytose deviennent plus prononcées, le fossé articulaire entre les surfaces des os se resserre. Le processus inflammatoire à l'intérieur de la cavité articulaire mène à une synovite. Au stade 3, le cartilage est détruit, l'espace articulaire est presque complètement fermé et la croissance des ostéophytes conduit à une déformation prononcée de l'articulation, à laquelle l'arthrose déformante doit son nom. À l'avenir, la formation d'une fausse articulation (néoarthrose) ou l'immobilisation complète de l'articulation (ankylose) est possible. Parfois, ces conditions sont considérées comme le stade 4 de l'arthrose, mais il est plus correct de les classer comme maladies indépendantes.

Symptômes cliniques

Les signes de DOD augmentent progressivement et, à un stade précoce, la déformation de l’arthrose est presque asymptomatique. Certaines caractéristiques des symptômes dépendent de la localisation de la maladie. Mais en général, l'arthrose de l'épaule ou du coude, du genou ou de la hanche, les articulations de la main, du pied et de la colonne vertébrale manifestent un ensemble similaire de symptômes. A un stade précoce, il s'agit d'un syndrome douloureux modéré, d'une fatigue, d'une légère raideur des mouvements. Les phénomènes de crépitation (craquement, clics lors des mouvements) et de signes d'inflammation (gonflement, gonflement, rougeur) sont possibles, mais ils sont plus caractéristiques des stades suivants. Et les articulations déformées sont un signe du stade 3 de la maladie, 1 seul un petit ostéophyte commence à se former, ce qui ne peut être vu que sur les rayons X.

Caractéristiques du syndrome de la douleur dans DOA 1 degré:

  • des douleurs sourdes, douloureuses, les sensations sont souvent perçues non pas comme douloureuses, mais comme inconfortables;
  • les douleurs de départ apparaissent au début du mouvement après le sommeil ou le séjour prolongé dans une position et disparaissent en 15 à 30 minutes;
  • en plus des douleurs de départ, on note des tensions, après un effort prolongé, qui s'intensifient vers la fin de la journée et disparaissent après le repos;
  • la douleur est localisée dans la région de l'articulation touchée, irradiant moins souvent vers le voisin.

La raideur est principalement notée le matin et au début du mouvement, maximum après une demi-heure, la plage normale de mouvement est rétablie. Des limitations de mobilité mineures sont également possibles (au niveau de la limite inférieure de la norme ou légèrement inférieure), qui persistent tout le temps.

Critères de radiographie

Si l'ostéoarthrose déformante progresse lentement et n'est pas aiguë, les manifestations cliniques peuvent être absentes pendant une longue période ou passer inaperçues en raison d'une expression faible. Mais sur la radiographie déjà des changements visibles. Cette divergence est due au manque de terminaisons nerveuses dans le tissu cartilagineux, qui est d'abord impliqué dans le processus pathologique. La destruction du cartilage ne s'accompagne pas de douleur jusqu'à ce qu'elle entraîne l'exposition et le contact des os, l'inflammation de la membrane synoviale, la dégénérescence d'autres structures intra-articulaires et périarticulaires. De plus, en cas d'arthrose lente, des mécanismes compensatoires sont utilisés, le patient ne se plaint pas de douleurs et de raideurs, bien que la restructuration de l'articulation ait déjà commencé.

Souvent, il est possible de détecter une arthrose à un stade précoce uniquement par un examen aux rayons X. Selon la classification de Kellgren-Lawrence, selon des critères radiologiques, on distingue 5 stades d'arthrose, de 0 à 4. Il n'y a pas de changement à zéro, les stades 1 et 2 correspondent aux manifestations cliniques de l'arthrose au premier degré. Au stade 1, les signes radiologiques sont discutables, à 2 changements minimes sont révélés, à savoir:

  • léger rétrécissement de l'interligne articulaire;
  • ostéophytes simples et petits (rudiments ostéophytes sous forme de pointes ou de croissances marginales pouvant atteindre 1 à 2 mm).

Selon la technique de Larsen, les changements quantitatifs dans l'articulation peuvent être évalués. Au stade 1, selon cette classification, le rétrécissement de l'interligne articulaire est inférieur à 50%. (Les mesures sont effectuées sur la zone la plus étroite qui est soumise à des contraintes mécaniques maximales).

Même au début de l'arthrose, une ostéosclérose sous-chondrale bénigne (compaction du tissu osseux sous-chondral) et un défaut osseux périarticulaire (érosion) peuvent survenir. Kosinskaya propose une autre classification des stades de l'arthrose. Selon cette classification, au stade 1 (initial), le processus pathologique est limité au cartilage et n'affecte pas le tissu osseux, la membrane synoviale, les ligaments et les muscles. Kosinskaya considère seulement un léger rétrécissement de l'espace articulaire, qui peut être identifié en comparant les images d'articulations symétriques, aux critères radiologiques de l'étape 1.

Traitement

La plupart des sources expriment le point de vue selon lequel l'arthrose progresse régulièrement et que même à un stade précoce, son développement ne peut être que ralenti, mais pas complètement stoppé ni inversé. Mais il existe un avis selon lequel l'arthrose peut être guérie si le traitement est commencé à un stade précoce et fait appel aux méthodes les plus avancées (thérapie par cellules souches). Le processus de régénération du tissu cartilagineux peut être activé et, jusqu’à ce que le tissu osseux soit touché, l’arthrose est en principe curable. En pratique, le traitement de l'arthrose du premier degré a rarement autant de succès. Ceci est dû à la difficulté du diagnostic précoce et à l'impossibilité d'éliminer les facteurs qui ont provoqué l'arthrose.

Plus le traitement est commencé tôt, plus les chances de retarder la perte complète de la fonction de l'articulation touchée sont longues. Comment traiter le DOA à un stade précoce? Tout d'abord, vous devez, si possible, traiter la maladie qui a conduit à son développement, éliminer les facteurs provoquants. Il est nécessaire de limiter la charge statique sur l'articulation, selon les indications - de la décharger à l'aide de dispositifs orthopédiques. Le patient devrait:

  • perdre du poids;
  • aller à un régime équilibré;
  • abandonner les mauvaises habitudes;
  • observer le régime de travail et de repos, ne pas permettre les surcharges.

En règle générale, au stade 1, il n'est pas nécessaire de prendre des AINS, des analgésiques, ils ne sont indiqués que dans les cas de douleur aiguë et aiguë. Les médicaments prescrits aux chondroprotecteurs sont ceux qui ont le plus d'efficacité quand la destruction du cartilage vient de commencer. Parmi les agents auxiliaires, les pommades vasodilatatrices, les complexes de vitamines et de minéraux peuvent être utilisés. Traitement non médicamenteux obligatoire:

  • Thérapie par l'exercice, gymnastique;
  • physiothérapie;
  • massage
  • en l'absence de contre-indications - thérapie manuelle.

L'arthrose de stade 1 peut prendre plusieurs années. Souvent, pendant ce temps, le patient insiste sur le surmenage des sensations gênantes, les met en relation avec des mouvements délicats, des microtraumatismes et ne soupçonne même pas que son articulation est détruite. Les symptômes vous incitent à consulter un médecin lorsque le processus de destruction va trop loin et le traitement est plus efficace à un stade précoce. Avec l'arthrose, vous pouvez vivre longtemps, mais la qualité de vie est considérablement réduite. Le seul moyen d'éviter un handicap important est de retarder le plus possible le développement de la maladie dans la première étape.

Arthrose du 1er degré: traitement aux stades initiaux

Nos articulations sont soumises à une variété de charges quotidiennes, souvent blessées. Affecte fortement leur âge. En conséquence, une partie importante de la population a des problèmes communs.

Loin de la médecine, on confond souvent arthrose et arthrite. Ces maladies sont différentes, ont une nature différente. L'arthrite est une maladie de nature inflammatoire, l'arthrose est dégénérative: avec elle, l'articulation est détruite - partiellement ou complètement. Aux stades avancés, l'articulation perd finalement sa mobilité et le patient devient handicapé. C’est pourquoi il est si important de diagnostiquer une arthrose du premier degré: la destruction des tissus articulaires n’a pas encore eu lieu, elle peut être arrêtée sans perte importante de mobilité.

Même s'il était possible de reconnaître une arthrose d'un degré, le traitement ne ramènera pas l'articulation à son état d'origine. Cette maladie est toujours incurable au niveau actuel de la médecine. Cependant, il est possible de ralentir son développement sans permettre à l'articulation de s'effondrer irrémédiablement.

Les principales causes de l'arthrose

Important à savoir! Les médecins sont sous le choc: «Un traitement efficace et abordable contre l'ARTHROSE existe.» Pour en savoir plus.

La maladie affecte principalement les personnes âgées; les changements dégénératifs chez les enfants, les adolescents et les jeunes sont rarement diagnostiqués. Contrairement à l'arthrite, l'arthrose affecte non pas quelques articulations, mais une seule. Habituellement la hanche ou le genou, beaucoup moins - la cheville. Les articulations plus petites des mains et des pieds sont atteintes d'arthrose dans des cas isolés.

De tels facteurs peuvent provoquer le développement de l'arthrose:

  • blessures multiples; Une seule blessure peut également être un «déclencheur» si elle est grave.
  • autres maladies articulaires présentes;
  • excès de poids corporel;
  • les perturbations hormonales - c'est précisément à cause d'eux que l'arthrose se développe chez les femmes pendant la ménopause;
  • perturbations du métabolisme;
  • chirurgie articulaire;
  • prédisposition génétique (elle provoque de rares cas d'arthrose chez les jeunes).

Selon les statistiques médicales, une personne qui a travaillé dur toute sa vie a un risque de développer une arthrose de 85%. La charge lourde constante sur les articulations conduit à leur usure rapide. La probabilité d’apparition de la maladie chez les athlètes professionnels est également élevée: leur charge excessive est également complétée par un effet traumatique élevé.

Chez d'autres personnes, l'arthrose se développe le plus souvent en raison de la malnutrition. Il est à noter que de nombreuses chances de tomber malade - chez les végétariens: le rejet des protéines animales épuisent les articulations, entraînent l’apparition d’une inflammation, la destruction du cartilage. Le groupe à risque comprend ceux qui expérimentent constamment les régimes alimentaires, brisant l'équilibre délicat de leur propre corps. Non sans raison, il est recommandé de consulter des nutritionnistes: un régime alimentaire choisi par soi-même peut nuire considérablement à la santé, y compris aux articulations.

L'arthrose peut également entraîner une hypothermie, en particulier une carence en vitamines régulière et prolongée.

Symptomatologie

Le plus triste est que le stade initial de l'arthrose ne se manifeste pratiquement pas. La plupart des patients, se sentant un peu mal à l'aise, l'attribuent au récit du léger surmenage habituel. Cependant, si vous remarquez une série de problèmes mineurs dans les articulations, vous devez être examiné de toute urgence. Les symptômes de l'arthrose de grade 1 sont les suivants:

  • raideur musculaire dans le membre affecté;
  • fatigue des jambes en progression rapide affectée par le développement de l'arthrose;
  • certains mouvements limités;
  • rares clics ou craquements dans l'articulation.

Les sensations douloureuses et les manifestations externes sous forme de rougissement de la peau ou d'élévation de la température locale au stade 1 de l'arthrose sont absentes. Des douleurs articulaires légères peuvent survenir après un effort intense.

Quelle que soit l'articulation touchée par l'arthrose, les symptômes courants sont similaires. Mais il y a des signes individuels. Si la maladie se développe dans l'articulation de la hanche, le patient commence à boiter; Avec une charge longue, il y a une douleur notable, cédant à la cuisse ou à l'aine.

L'arthrose de 1 degré, touchant le genou, se manifeste souvent par des sensations douloureuses qui se produisent lors de la descente des escaliers. Ils peuvent également être observés le matin lorsque le patient vient de se lever. Après plusieurs mouvements, la douleur recule.

L'arthrose au niveau de la cheville rend la jambe touchée sujette à une luxation; si vous remarquez que vous pliez les pieds presque tous les jours, vous développez très probablement cette maladie.

Le stade initial de l'arthrose est également rusé, car il est difficile à diagnostiquer, même pour les professionnels et les recherches sur le matériel. La radiographie est peu informative: il est rarement possible de reconnaître la maladie à partir d'images, uniquement en réduisant le fossé inter-articulaire. Plus de données sont fournies par l'arthroscopie (insertion de l'instrument d'examen dans l'articulation au moyen d'une micro-section) et l'analyse biochimique du fluide prélevé dans l'articulation.

Si la clinique n'est pas en mesure de mener de telles études, le médecin peut prescrire des mesures préventives pour prévenir le développement d'une arthrose possible. Cependant, ces ordonnances sont émises après une enquête exhaustive visant à éliminer les maladies présentant des symptômes similaires. Si un patient se plaint d'une blessure à la cuisse ou à l'aine, il lui sera conseillé de consulter des spécialistes des organes du bassin, car ces douleurs peuvent également être causées par des maladies des reins ou de l'appareil reproducteur.

Contre-mesures

Si «l'arthrose» est diagnostiquée, le traitement aux étapes initiales sera déterminé par le médecin en fonction de la localisation de la maladie, de sa gravité et des caractéristiques individuelles du patient. Les objectifs principaux: réduire la charge sur l'articulation touchée, soulager l'inflammation si elle commence, traitement symptomatique (élimination de la gêne), prévenir la progression de l'arthrose.

Même le "running" ARTROZ peut être guéri à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour.

Gamme complète de mesures:

  • traitement de la toxicomanie. En cas d'arthrose du 1 er degré, elle est le plus souvent limitée à l'évolution des chondoprotecteurs, médicaments qui normalisent les structures cartilagineuses. Toutefois, si nécessaire, ces médicaments peuvent être complétés par des anti-inflammatoires non stéroïdiens, en cas de signes de processus inflammatoires. En cas de douleur prononcée, des analgésiques sont également prescrits. La douleur au premier stade de l'arthrose survient rarement, mais elle ne peut pas être complètement exclue.
  • exercice thérapeutique. Il vise à réhabiliter la mobilité de l'articulation, en prévenant la formation d'adhérences dans l'atrophie articulaire et musculaire. Un ensemble d'exercices est généralement développé individuellement, en fonction des capacités physiques du patient et du type de mouvements limités.
  • physiothérapie. Sa tâche est de normaliser la circulation sanguine avec les processus métaboliques, de rétablir la mobilité dans le volume maximal disponible, en présence de douleur, afin de faciliter son soulagement. Sont particulièrement efficaces: massage, électrophorèse, traitement par la boue. Mais le médecin peut trouver cela nécessaire et d'autres procédures.

Pour réduire la charge de l'articulation endommagée par l'arthrose, il est recommandé de porter une genouillère de soutien et de réviser le mode de vie: les exercices actifs impliquant l'articulation du patient seront probablement interdits. Promenades utiles à un rythme tranquille et baignade.

L'arthrose de 1 degré ne nécessite pas d'intervention chirurgicale. Pour que le scalpel chirurgical ne soit pas nécessaire plus tard, vous devez suivre scrupuleusement toutes les instructions du médecin et ne pas négliger ses prescriptions.

Correction de puissance

Il permet de fournir aux tissus affectés par l'arthrose les substances nécessaires, aide à se débarrasser de l'excès de poids, si le patient en est atteint. Au sens strict du terme, ce n’est pas un régime. Cependant, le respect de la correction recommandée est essentiel car il ne permettra pas à l'arthrose du 1er degré de progresser jusqu'au 2e.

Sources de collagène

Pour la santé des articulations, une protéine spéciale, le collagène, qui est le matériau de construction du tissu cartilagineux, est extrêmement nécessaire. Il est produit par le corps lui-même, mais avec l’âge, le processus ralentit et le collagène devient insuffisant. Par conséquent, il doit être entré de l'extérieur. On trouve beaucoup de collagène dans la viande froide. Mais vous ne pouvez pas le manger tout le temps: le plat est très nutritif, il contient du cholestérol. Par conséquent, la gelée est autorisée sur la table seulement une fois par semaine. Et si le patient présente des comorbidités sous forme d'hypertension ou d'athérosclérose, les muscles peuvent être consommés encore moins souvent. Les nutritionnistes recommandent l'utilisation de gelée de poisson ou de gelée de poisson comme source de collagène. Leur préparation implique l'utilisation de gélatine, qui est également du collagène, seulement modifié.

Sources de soufre

Cet élément est impliqué dans la production de collagène. De plus, il catalyse la synthèse des protéoglycanes, qui font également partie du tissu cartilagineux et lui fournit de l'humidité, dont dépend la capacité de l'articulation à résister aux contraintes. Pour alimenter le corps en soufre, vous devez manger régulièrement du poulet, du bœuf, des légumineuses, du poisson de mer et des œufs. Parmi les produits végétaux, beaucoup de soufre contient: oignons, radis, prunes, pommes, groseilles à maquereau, chou.

Sources de sélénium

Sans cet oligo-élément, le soufre ne peut s’acquitter de la tâche de la synthèse du collagène. Le sélénium est beaucoup moins répandu dans les produits naturels que le soufre. Sa teneur est élevée en noix de coco, fruits de mer (en particulier les crevettes et les moules) et en noix du Brésil. Cependant, ces produits ne sont pas disponibles pour tout le monde, car ils sont chers. Un patient avec des moyens limités peut être recommandé pour le chou marin: son prix est modéré et il contient un peu moins de sélénium que des ingrédients exotiques.

Le lait, le pain de grains entiers, l'ail et les œufs sont les sources les plus disponibles de sélénium. L’oligo-élément qu’ils contiennent n’est pas tellement, mais si ces produits apparaissent régulièrement sur la table, il n’y aura pas de déficit en sélénium chez les patients atteints d’arthrite.

Prévenir les inflammations

L'arthrose n'est pas considérée comme une maladie inflammatoire. Cependant, l'inflammation peut être due à la destruction du cartilage. Bien qu’elle ne se manifeste pas aussi fortement, l’inflammation peut accélérer le processus et causer beaucoup d’inconfort au patient. Pour prévenir le développement de ce processus et réduire son intensité, le patient devrait consommer des aliments riches en acides polyinsaturés oméga-3. Ils initient le processus de restauration du tissu cartilagineux. Pour nourrir le corps avec ces nutriments, préparez régulièrement des poissons marins gras: maquereau, sardine, hareng. Étant donné que ces types de graisse en eux-mêmes, il est préférable de ne pas les faire frire et cuire à la vapeur ou au four.

Une autre excellente source d’acides oméga-3 est l’huile de lin (pressée à froid), recommandée pour les salades de saison.

Et le dernier point à propos de la nutrition. Pour que le corps puisse synthétiser du collagène et réparer les tissus endommagés, il a besoin de protéines d'origine végétale et animale. Le régime doit contenir de la viande (variétés à faible teneur en matière grasse), du poisson, des haricots et du lait. Et pour se débarrasser de l'excès de poids, le cas échéant, il est préférable de réduire la taille des portions.

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Mesures préventives

Le fait qu'il est plus facile de prévenir que de soigner la maladie, des personnes bien informées de tous les groupes d'âge, à l'exception des très jeunes enfants. Si la destruction de l'articulation a déjà commencé, le processus ne peut pas être inversé. Mais tout le monde est capable d'arrêter sa progression. Et pour cela, vous devez suivre les règles de base:

  • déplacer dans un volume suffisant. Pas nécessairement actif dans le sport. De plus, avec une arthrose de 1 degré, la plupart des sports sont contre-indiqués. Mais les promenades, les exercices du matin, les exercices thérapeutiques des rhumatologues sont approuvés. Le mouvement améliore la circulation sanguine, ce qui fournit aux articulations toutes les substances nécessaires;
  • mangez modérément, mais sans régime, surveillez votre poids, évitez l'avitaminose et la déshydratation du ménage: un litre et demi d'eau par jour (mais pas après les repas, mais peu de temps avant) doit nécessairement être bu;
  • éviter les charges excessives sur les articulations. Si vous avez un long chemin à parcourir, assoyez-vous périodiquement, détendez-vous et laissez vos articulations se reposer;
  • ne pas surcharger En hiver, les jambes et le bassin doivent être isolés de manière à ce que le parcours de gelée soit confortable.
  • n'achetez que des chaussures avec une chaussure confortable. Cela est particulièrement vrai pour les femmes: si le stade initial d'arthrose est diagnostiqué, vous devez immédiatement abandonner les talons hauts et les chaussures étroites.

Mais l’essentiel est que tous les jours un ensemble de séances d’exercices thérapeutiques prescrits par un médecin soit effectué. Vous pouvez les ignorer uniquement en cas d'exacerbation d'arthrose. Cependant, s'il n'y a pas de douleur, essayez de marcher plus, secouez vos membres, effectuez un exercice appelé «vélo», tordez les articulations dans toutes les directions prévues par la nature. Il est nécessaire d'apprendre à détendre les muscles et à éliminer l'excès de charge des articulations - et l'arthrose ne se développera plus, ce qui nécessitera une intervention chirurgicale.

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