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Symptômes caractéristiques et traitement de l'arthrite des mains

L'arthrite est le nom collectif pour les maladies articulaires inflammatoires. Le plus souvent, cela affecte les petites articulations. Selon les statistiques, l'arthrite de la main touche aujourd'hui jusqu'à 15% de la population. Au cours du développement de la maladie, le cartilage qui recouvre l'articulation s'amincit, les ligaments sont exposés à des modifications pathologiques; l'articulation se déforme et perd la capacité de faire les mouvements nécessaires. Presque chacun d'entre nous a dû rencontrer des personnes âgées, les doigts tordus et défigurés par la maladie. C'est l'arthrite qui affecte les mains; il apporte la souffrance sous forme de douleur et prive une personne de la possibilité, par exemple, de tenir la tasse seule ou de fixer un bouton.

Sur la photo - la défaite de la main souffrant d'arthrite: les articulations des doigts sont enflées, la peau recouvrant celles-ci est légèrement rougie.

Causes de l'arthrite en brosse

Les causes de la maladie peuvent être:

  • maladies infectieuses transmises sans traitement approprié (grippe, tuberculose, gonorrhée, syphilis, chlamydia);
  • blessures à la main;
  • surcharges professionnelles;
  • troubles métaboliques (liés notamment au vieillissement ou au surpoids);
  • hypothermie sévère entraînant une vasoconstriction, un ralentissement du flux sanguin et une inflammation de la membrane synoviale de l'articulation;
  • faible immunité;
  • un facteur héréditaire (si les proches avaient une pathologie similaire, cela devrait constituer un motif de prévention).

Symptômes de pathologie

La maladie peut être aiguë ou chronique. Les conséquences de l'arthrite chronique ne sont pas moins dangereuses que celles de la forme aiguë, mais il est parfois possible de la détecter et de commencer le traitement uniquement au stade où la réparation complète de l'articulation n'est plus possible.

Les symptômes courants d'arthrite des mains incluent:

  • Raideur matinale de l'articulation ("syndrome du gant").
  • Sensation d'engourdissement ou de picotement dans les poignets. Cette caractéristique est la plus typique de la polyarthrite rhumatoïde, une maladie auto-immune dans laquelle le corps produit des anticorps contre les cellules de son propre tissu sain.
  • Les douleurs Dans l'arthrite aiguë, ils sont intenses, aggravés par les mouvements et souvent accompagnés d'une augmentation de la température corporelle. Dans la forme chronique de la maladie, la douleur peut être faible, irrégulière et survenir principalement après une période d'immobilité de l'articulation.
  • Craquements et craquements de l'articulation causés par "l'usure" du cartilage.
  • Gonflement (œdème) et rougeur de la main - résultat d'une inflammation des tissus mous périarticulaires.
  • La difformité de l'articulation (ce qu'on appelle le syndrome de rouille) se produit lorsque des formes avancées de pathologie sont dues à une violation de l'anatomie des os.

Diagnostics

Un diagnostic compétent est une condition importante pour un traitement efficace de toute maladie. Lors de l'examen d'un patient chez qui on soupçonne une arthrite des mains, les symptômes visibles sont d'abord détectés, puis un examen radiologique des articulations des mains est effectué et des tests sont effectués:

  • sang - courant, et si nécessaire - biochimique, pour le facteur rhumatoïde et les anticorps spéciaux;
  • l'urine est courante et si l'on soupçonne une arthrite goutteuse, c'est de l'acide urique;
  • liquide synovial (un lubrifiant qui se trouve à l'intérieur de l'articulation) pour la présence d'infection dans celui-ci.

Méthodes de traitement efficaces

Un traitement complet de l'arthrite comprend nécessairement un traitement médicamenteux.

Pour réduire la douleur, réduire l'inflammation et l'œdème, prescrivent des anti-inflammatoires non stéroïdiens (diclofénac, ibuprofène, kétoprofène et ses dérivés, movalis, indométacine, piroxicam) et des corticostéroïdes (prednisolone, dexaméthasone, bétaméthasone, méthylprédnone, méthylprédnone).

Pour arrêter la destruction du tissu cartilagineux de l'articulation, des chondroprotecteurs contenant du sulfate de glucosamine, du sulfate de chondroïtine, du soufre organique (méthylsulfonylméthane), un complexe d'acide cétylique et d'acides gras (céladrine) peuvent être prescrits au patient. La pénicillamine, les cytostatiques et les sulfamides sont utilisés comme médicaments agissant sur la cause de la maladie.

Les traitements de physiothérapie aident à réduire la raideur, l'inflammation et la douleur, et aident à préserver les capacités fonctionnelles des articulations des mains. Quelles sont ces procédures:

  • chauffage (y compris rayonnement ultraviolet, laser et infrarouge);
  • échographie;
  • électrophorèse;
  • thérapie magnétique;
  • phonophorèse.

Les massages et les exercices de rééducation aident à maintenir et à augmenter l'amplitude des mouvements des articulations des mains. Une autre façon de traiter l'arthrite est la correction nutritionnelle. Le régime devrait contenir des aliments riches en vitamines E et D et en antioxydants: foie, poisson, légumes et fruits, noix, son.

La chirurgie est un traitement radical pour la forme avancée de la maladie. Une prothèse est placée à la place de l'articulation détruite de la main ou les os de la main sont fixés à l'état stationnaire. Ce dernier est appelé arthrodèse et est utilisé pour soulager le patient de la douleur.

Pour éviter des complications graves ou une intervention chirurgicale, il est nécessaire de consulter un médecin à temps et de commencer le traitement. L'arthrite des mains des premier et deuxième degrés dans la plupart des cas est complètement guérie.

Polyarthrite rhumatoïde: symptômes et traitement

Polyarthrite rhumatoïde des articulations des doigts

La polyarthrite rhumatoïde des mains est une maladie complexe du tissu conjonctif de nature chronique, caractérisée par une lésion multiple des articulations. La maladie a un caractère auto-immunitaire - les cellules lymphocytaires immunes prennent leurs propres cellules des articulations comme étrangères.

Lorsque cette maladie survient, la prédisposition génétique joue un rôle important. La maladie débute par l'entrée dans le corps humain d'agents infectieux qui font défaut au système immunitaire et forment des complexes immuns avec des virus ou des anticorps. Les complexes immuns s'accumulent dans les articulations, provoquant leur défaite.

La polyarthrite rhumatoïde expose le cartilage articulaire à un amincissement, une altération des ligaments articulaires, ce qui conduit à une déformation des articulations.

Cette pathologie est principalement susceptible chez les personnes de plus de 55 ans. À l'avenir, la maladie peut se transformer en polyarthrite. Avec cette maladie, les compétences professionnelles et les compétences en matière de soins personnels sont perdues. L'arthrite évolutive entraîne une invalidité au cours des cinq premières années de la maladie.

Les patients ne peuvent pas effectuer les actions les plus courantes: ramasser une cuillère ou une tasse, attacher des boutons et ouvrir la porte avec une clé.

L'espérance de vie est également réduite en raison du processus immuno-inflammatoire qui se propage au cœur et à d'autres organes.

Polyarthrite rhumatoïde des mains: stades de la maladie

Il y a les stades suivants de la maladie:

  1. Le stade initial. Au stade initial, l'inflammation des articulations peut être variable. Parfois, il y a une rémission à court terme, mais pas pour longtemps. Les sensations douloureuses réapparaissent avec beaucoup de force lorsque vous vous déplacez avec les doigts, des gonflements et une rougeur des articulations apparaissent. Les tentatives de plier ou de redresser les doigts, de tenir le stylo pendant l’écriture, d’attacher les boutons sont accompagnées de sensations douloureuses.
  2. Stade intermédiaire Elle est caractérisée par une division cellulaire active dans laquelle la membrane articulaire est scellée. La raideur matinale des articulations apparaît et dure une heure ou plus.
  3. Stade avancé. A ce stade, les sensations de douleur augmentent, une déformation de l'articulation apparaît, la fonction motrice diminue ou sa perte survient.

Causes de la polyarthrite rhumatoïde des mains

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui survient lorsque le fonctionnement normal du système immunitaire est défaillant. Par conséquent, la cause exacte de cette pathologie n'a pas été identifiée. Les principales raisons de l'apparition de cette maladie sont considérées:

  1. Les maladies infectieuses sont la principale cause de la maladie. L'arthrite des articulations des mains peut apparaître après la complication de maladies infectieuses: grippe, rhume, ARVI. Plus que d’autres, les personnes atteintes de diabète, d’infection à VIH et de tuberculose sont prédisposées à cette complication.
  2. Prédisposition génétique. Chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, les proches parents sont plus susceptibles de présenter un risque de survenue de cette pathologie.
  3. Facteurs environnementaux défavorables. Parfois, la cause de l’inflammation peut être un refroidissement excessif du corps, l’effet des aliments toxiques, un effort physique intense, des blessures, le surmenage et le stress.
  4. Chirurgie, blessures articulaires, ecchymoses. Ils provoquent également une inflammation des articulations.
  5. Hyperréactivité immunitaire. Dans le corps, des anticorps se forment dans le tissu conjonctif, ce qui contribue au développement de l'inflammation.

La polyarthrite rhumatoïde se produit souvent lorsqu'il existe plusieurs causes, par exemple un système immunitaire affaibli et une hypothermie pouvant provoquer une maladie.

Polyarthrite rhumatoïde des mains et des doigts: symptômes

La polyarthrite rhumatoïde a des symptômes clairs qui ne sont pas confondus avec d'autres pathologies. Principaux symptômes:

  1. Il y a des douleurs dans les articulations, qui s'aggravent la nuit et se poursuivent le matin. Après le déjeuner, la douleur diminue ou disparaît complètement.
  2. Gonflement inflammatoire formé des articulations du majeur et de l'index des deux mains. Ils apparaissent simultanément à gauche et à droite. La peau rougit dans les lieux de défaite.
  3. Les patients éprouvent une raideur matinale des articulations touchées. Cette sensation dure plusieurs heures après le réveil, puis diminue ou disparaît complètement.
  4. Chez l’homme, il existe: perte d’appétit, augmentation ou diminution de la température corporelle, sensation de faiblesse, perte de poids.
  5. Syndrome douloureux, dépendant des changements saisonniers. Dans la saison froide, la douleur est plus prononcée.
  6. Il y a une déformation des mains et des doigts, ils sont progressivement fixés dans la mauvaise position, la mobilité des articulations est réduite. À l'avenir, la circulation sanguine est perturbée, la peau pâlit et s'assèche, une atrophie des muscles du bras est observée.

Il est recommandé de contacter un rhumatologue en cas de raideur matinale du bras, de douleur ou de gonflement des articulations.

Diagnostic de la polyarthrite rhumatoïde

Des méthodes de laboratoire et instrumentales sont utilisées pour diagnostiquer cette maladie:

  • Analyse clinique du sang.

Le sang peut détecter les signes d'un processus inflammatoire. Le taux d'hémoglobine diminue, le nombre d'érythrocytes diminue, la quantité de protéine C-réactive augmente.

  • Analyse du facteur rhumatoïde - une méthode spécifique de diagnostic en laboratoire.

L'analyse confirme la nature auto-immune de l'inflammation. Le facteur rhumatoïde ne se trouve pas dans le sang et ne le trouve pas en quantité minimale chez une personne en bonne santé. Avec l'arthrite, son taux augmente plusieurs fois.

  • La radiographie des articulations est une méthode précise pour diagnostiquer l'arthrite.

Le médecin verra dans l'image les changements survenus il y a 1 à 3 mois depuis le début de l'inflammation. L'indicateur principal est l'ostéoporose. Avec la progression de l'arthrite, on observe une érosion et une destruction des articulations. La radiographie doit être répétée à différents stades du traitement pour évaluer l'état des articulations et l'efficacité du traitement.

  • La densitométrie est une méthode d'étude de la densité osseuse.

Conduisez-le avec l'aide de l'échographie, qui est sûr et précis. La densitométrie identifie les premiers signes de la polyarthrite rhumatoïde.

Polyarthrite rhumatoïde des articulations des mains et des doigts: traitement

La polyarthrite rhumatoïde est presque impossible à guérir en raison du fait qu’elle est difficile à traiter. La maladie se poursuit tout au long de la vie, alternant avec des périodes d'exacerbation et de rémission. Le traitement contribue à réduire l'activité du processus, à réduire la douleur et à prévenir les complications.

Pour le traitement utilisé des médicaments qui limitent l'activité des substances inflammatoires. Traitement local conduit, qui consiste en la conduite d'anti-inflammatoires dans la cavité articulaire et des applications sur les gels articulaires, les onguents. La physiothérapie est également utilisée pour stimuler la circulation sanguine dans les articulations touchées.

La physiothérapie comprend:

  • thérapie magnétique
  • irradiation ultraviolette des articulations enflammées,
  • thérapie au laser
  • électrophorèse
  • médicaments anti-inflammatoires.

Vous ne pouvez pas remplacer complètement le traitement médicamenteux de physiothérapie. Cela conduira à la progression de l'arthrite et à la courbure des articulations. Lorsque le processus inflammatoire s'atténue, des exercices de massage et de physiothérapie sont prescrits.

Pour les déformations prononcées des articulations, un traitement chirurgical est utilisé, dans lequel la zone endommagée ou la totalité de l'articulation est enlevée avec des prothèses supplémentaires. En cours de traitement, il est recommandé de changer de mode de vie: méfiez-vous des charges statiques, si vous êtes en surpoids, faites un régime, faites des exercices physiques et suivez toutes les recommandations du médecin traitant.

Prévention

En effectuant la prévention, il est possible de minimiser le risque de contracter cette pathologie.

Les causes de la polyarthrite rhumatoïde ne sont pas connues avec précision et ne peuvent être évitées lors de mesures préventives, car dans la plupart des cas, cette maladie est une prédisposition génétique.

Il existe des mesures préventives primaires et secondaires. Les mesures primaires comprennent un ensemble d’activités axées sur l’élimination des facteurs de risque.

Ceux-ci comprennent:

  • traitement opportun des maladies infectieuses,
  • le temps de diagnostiquer
  • nourriture saine
  • maintien de l'immunité
  • s'abstenir de tout effort physique intense
  • abandonner les mauvaises habitudes
  • maintenir un mode de vie sain.

Ces activités contribuent au soutien des fonctions de protection du corps. Les mesures de prévention secondaire visent à empêcher le développement ultérieur de la pathologie.

Ils comprennent: l’usage de médicaments à des fins de prévention, l’organisation d’un certain régime alimentaire, l’alimentation et les habitudes de sommeil, l’éducation physique, le soutien à un mode de vie sain, l’élimination du stress. Effectuer une thérapie physique, renforcer les articulations, les tissus osseux et musculaire, les ligaments et les vaisseaux sanguins. Ces mesures soutiennent le tonus général du corps et renforcent l'immunité.

Arthrite grade 1: symptômes et traitement de la maladie.

L'arthrite est une maladie inflammatoire des articulations osseuses. La pathologie est très répandue dans le monde et se présente sous diverses formes et manifestations cliniques. Comme toute maladie chronique, l’arthrite est caractérisée par des périodes d’affaissement ou par l’absence de manifestations cliniques (rémission) et par un tableau symptomatique étendu de la maladie (exacerbation). L'arthrite peut toucher à la fois les personnes âgées et les jeunes de moins de 40 ans. Actuellement, la question de la prévention et du traitement de cette maladie est toujours d'actualité dans la médecine mondiale.

Causes de la maladie

La cause de l'arthrite est une variété de troubles de la nutrition et du travail du système osseux et cartilagineux. Parmi la variété de processus pathologiques responsables de l’arthrite initiale de 1 degré, nous soulignons les principaux:

  • L'hérédité. Cette raison fait l’objet de nombreuses discussions entre généticiens et rhumatologues. Cependant, de nombreuses études ont établi un lien entre l'apparition de la pathologie des composés et la maladie des parents.
  • Blessures d'origines diverses. Les fractures, les ecchymoses, les dislocations et les déchirures des ligaments endommagent les articulations, provoquant des microfissures et perturbant l'alimentation des articulations.
  • Infections infectées Divers agents bactériens et viraux peuvent ensuite influencer le développement de l'arthrite.
  • Troubles endocriniens Les altérations hormonales et les maladies du système endocrinien (grossesse, ménopause, diabète, hypothyroïdisme) peuvent également être un catalyseur pour les maladies articulaires.
  • Agression auto-immune. Ce sujet est activement étudié par les immunologues et les rhumatologues. Cependant, pour le moment, il est impossible de déterminer la raison exacte pour laquelle les cellules protectrices du corps perçoivent le tissu cartilagineux comme étranger et elles commencent activement à détruire leurs propres cellules (polyarthrite rhumatoïde).
  • Stress émotionnel et choc sévère. Les problèmes quotidiens, les querelles, ainsi que la perte de travail et les proches ont un impact négatif sur le système nerveux et peuvent provoquer des maladies arthritiques.
  • Un effort régulier des articulations. Le sport professionnel, la mauvaise technique pour faire des exercices en salle de gymnastique exerce une pression extrême sur les os et les muscles, ainsi que sur les articulations, ce qui peut entraîner le développement d’une inflammation.

Comment reconnaître une maladie par ses symptômes?

La maladie se caractérise par diverses manifestations. L'arthrite affecte à la fois la mobilité et l'état général du patient.

Symptômes de l'arthrite de degré 1:

  • Manifestations communes mineures de la maladie: malaise, élévation périodique de la température corporelle à des valeurs subfébriles, apathie.
  • À ce stade, la douleur dans les articulations est légère ou même absente.
  • Parfois, la raideur est courte dans les petites articulations, souvent les mains.

Au fur et à mesure que la maladie progresse, les symptômes ci-dessus apparaissent plus souvent et sous une forme plus prononcée et prolongée. Par la suite, des signes typiques du processus inflammatoire sont ajoutés: œdème, rougeur, douleur intense et altération de la fonction. L'état général du patient s'aggrave, l'insomnie, l'apathie, la perte d'appétit apparaissent. Une autre déformation des membres affectés se joint. De plus en plus d'articulations sont impliquées dans le processus inflammatoire.

Degré de développement de la maladie

Le tableau clinique, la fréquence et la durée des exacerbations, ainsi que les indicateurs instrumentaux et de laboratoire, permettent de diviser l’arthrite en degrés de gravité.

Il y a 4 degrés d'arthrite:

1 degré

C'est la forme initiale de la maladie. Dans le même temps, les déformations et manifestations externes de la pathologie ne sont pratiquement pas observées. Une suspicion d'arthrite d'un degré est possible le matin en cas de raideur et de difficulté de mouvement des petites articulations. Les sensations douloureuses sont rares et ont une nature temporaire et transitoire. Des sensations désagréables apparaissent le soir ou la nuit. L'arthrite de degré 1 est rarement caractérisée par des lésions des grosses articulations (genou, hanche). Chez les enfants, les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde du degré initial peuvent se manifester par le refus de courir et de marcher, poussant le membre affecté.

Les diagnostics instrumentaux du 1 er degré posent souvent des problèmes: aucun changement ne sera visible ni sur les images radiographiques ni sur les ultrasons, même dans la polyarthrite rhumatoïde. Cette maladie ne peut être suspectée que par des signes indirects, un épaississement et une compaction des articulations des mains. Il y a aussi des taches de tissu osseux. Les indicateurs de laboratoire ne fournissent souvent pas d'informations sur la maladie.

Le grade 1 se déroule souvent lentement et peut durer plusieurs années, avec la détérioration progressive du tableau clinique et radiologique. Cependant, il existe des cas de développement rapide de la maladie et de transition rapide vers le deuxième degré d'arthrite.

2 degrés

L'arthrite de degré 2 est caractérisée par des manifestations plus prononcées de la maladie. Il y a souvent une période d'exacerbation avec des signes d'inflammation plus prononcés: gonflement des articulations, changements de température et rougeur des articulations, sensations douloureuses. La raideur est plus fréquente et dure plus longtemps. La polyarthrite rhumatoïde de degré 2 se manifeste par des douleurs, un gonflement et une hyperémie des articulations du genou.

L'arthrite de degré 2 est également caractérisée par la présence de modifications sur la radiographie. Il y a des signes d'amincissement osseux, de changements érosifs. Dans la polyarthrite rhumatoïde de grade 2, il se produit un gonflement, une hyperhémie des articulations et une raideur au genou. En outre, il y a douleur et malaise pendant l'exercice. La radiographie montre également les premiers signes d’atrophie des tissus musculaires et le processus inflammatoire des tissus périarticulaires.

3 degrés

Ce degré se caractérise par une augmentation des principaux symptômes de la maladie et une augmentation des exacerbations. Le tableau clinique se manifeste par des signes prononcés du processus inflammatoire: œdème, hyperémie et hyperthermie de la surface de la peau au-dessus de l'articulation. La déformation des composés affectés rejoint également ces symptômes. La polyarthrite rhumatoïde du genou se manifeste par une douleur intense et une restriction de la fonction, le patient a des difficultés à se déplacer, à se pencher et à faire des mouvements de flexion.

Les modifications radiographiques sont caractérisées par un amincissement des os, des signes d'ostéoporose, des modifications périarticulaires. En outre, il existe une atrophie musculaire massive et des modifications érosives. Lors des tests de laboratoire, les indicateurs d'inflammation sont fortement augmentés: RSE, leucocytes, acides sialiques, séromucoïde, etc. Dans la polyarthrite rhumatoïde, le facteur rhumatoïde et la protéine C-réactive sont détectés.

Au stade 3 de la maladie, la mobilité des patients est fortement limitée. Une grave déformation de l'arthrite du genou empêche les patients de s'auto-négocier et de bouger. A ce stade, le groupe d'invalidité est émis en fonction de l'ampleur de la lésion.

4 degrés

L'arthrite de grade 4 se caractérise par une grave déformation des articulations et une atrophie musculaire. Une personne ressent une douleur constante, à la fois en mouvement et au repos. Le patient perd la capacité de prendre soin de lui-même et de se déplacer, de développer une ankylose et des contractures. Des changements irréversibles se développent à ce stade, le traitement dans ce cas ne peut que soulager les principaux symptômes de la maladie.

Sur l'image radiologique, on peut observer de nombreuses érosion, ulcération, déformations et kystes. Les signes d'ostéoporose sont prononcés, les adhérences des lacunes osseuses sont détectées. Les données de laboratoire se caractérisent par une augmentation persistante de tous les marqueurs du processus inflammatoire, ainsi que par des modifications d'autres paramètres biochimiques (ALT, AST, KFK, KFK-MB, etc.).

Traitement de la maladie

Traitement médicamenteux de l'arthrite

Les groupes de médicaments suivants sont utilisés dans le traitement de l'arthrite:

  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS): kétofène, méloxicam, diclofénac, etc. Ils permettent de soulager la douleur et l’enflure et d’améliorer la qualité de vie des patients, en particulier lors de l’exacerbation de la maladie. Il peut être utilisé à la fois sous forme de comprimé et sous forme d'injections intraveineuses et intramusculaires.
  • Analgésiques: ibuprofène, analgine, paracétamol, etc. Ce groupe aide à soulager la douleur dans la période aiguë de la maladie. Ne pas affecter l'inflammation et la pathogenèse de la maladie.
  • Médicaments hormonaux (glucocorticoïdes): méthylprednisolone, prednisone, dexazone, etc. Ils sont utilisés aux stades les plus sévères de la maladie, aident à réduire l'inflammation, soulagent la douleur, restaurent le mouvement des articulations. Utilisé dans la période d'exacerbation. Aux stades 3 et 4, il est possible d'utiliser des hormones sous forme d'injections intra-articulaires, souvent dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde.
  • Thérapie de base: solganal, imuran, arava, etc. Ces médicaments ralentissent le processus de destruction et de déformation des tissus osseux et articulaires, favorisent la guérison des érosions et inhibent le processus inflammatoire. De ce fait, la douleur est réduite et la mobilité des articulations est restaurée. Ce groupe est utilisé dans la polyarthrite rhumatoïde, procurant un effet suppresseur sur le système immunitaire.
  • Relaxants musculaires: baclofène, mydocalm, etc. Les médicaments réduisent efficacement les spasmes musculaires situés près de l'articulation touchée, soulagent la douleur et accroissent la tension. L'utilisation de ce groupe est recommandée à un stade ultérieur de la maladie.
  • Chondroprotecteurs: sulfate de chondroïtine, arthra, etc. Restaure le tissu cartilagineux en améliorant le métabolisme et la régénération. Ce groupe stimule également la sécrétion de liquide synovial, prévient l'articulation des frictions et des dommages inutiles, inhibe le développement de l'arthrite. Les médicaments sur ordonnance sont recommandés dans les premiers stades de la maladie.

Physiothérapie

Les méthodes physiothérapeutiques sont activement utilisées dans le traitement de l'arthrite. La désignation de certaines procédures dépend du stade et de l’activité du processus.

En période d'exacerbation et de rémission, les types de physiothérapie suivants peuvent être prescrits:

  1. L'irradiation ultraviolette est utilisée pour réduire la douleur en diminuant la sensibilité des nerfs situés près de l'articulation touchée. Le cours est généralement composé de 6 à 7 expositions, qui ont lieu 3 à 4 fois par semaine.
  2. L'électrophorèse est utilisée pour injecter des drogues directement dans le foyer inflammatoire en raison d'un courant continuellement actif. Ainsi, des analgésiques et des anti-inflammatoires sont administrés. Le cours standard consiste en 12 procédures effectuées quotidiennement.
  3. La magnétothérapie est utilisée pour améliorer la circulation sanguine et réduire l'inflammation des membres en chauffant la peau. Le cours est de 12 sessions.
  4. La thérapie au laser aide à restaurer les membres endommagés en raison de l'exposition continue des rayons laser, ce qui améliore la régénération. Le cours comprend 30 procédures.

Seulement dans la période de remise s'appliquent:

  1. UHF: a un effet analgésique et anti-inflammatoire, sous l’influence du champ magnétique haute fréquence. Le cours en moyenne 15 procédures.
  2. La thérapie par la boue a un effet réchauffant, soulage la douleur et l’enflure et améliore également la circulation sanguine. Le cours est de 20 procédures en 2 jours.
  3. Balnéothérapie: améliore la circulation sanguine et les processus métaboliques. Montre les bains d'hydrogène sulfuré. Le cours comprend 15 procédures.
  4. Traitement par ultrasons: améliore les processus métaboliques dans le composé affecté. Le cours comprend 12 procédures.

Nourriture diététique

Dans le traitement de l'arthrite, une alimentation appropriée est essentielle: il est recommandé de respecter les règles suivantes:

  1. Fractionnalité. Repas en petites portions 4-6 fois par jour, le dîner doit être au plus tard 2 heures avant le coucher.
  2. Transformation des aliments. Il est recommandé d'utiliser des produits bouillis, cuits au four ou à l'étuvée.
  3. Restrictions et interdictions. Il est recommandé de limiter la consommation de sel à 6-8 grammes par jour, d'hydrates de carbone facilement digestibles, de protéines animales (en particulier pour l'arthrite goutteuse), ainsi que de surveiller le poids et de contrôler régulièrement l'IMC, évitant ainsi l'obésité.
  4. Habitudes nocives: il est interdit de boire de l'alcool et de fumer du tabac.
  5. Réception des multivitamines: en automne et au printemps, il est recommandé d’ajouter des complexes de vitamines à la ration.
  6. Produits de fraîcheur. Il est nécessaire de surveiller la date de péremption et de ne consommer que des produits frais, naturels et de haute qualité.

Traitement non conventionnel

En plus des méthodes traditionnelles de traitement de la pathologie, les méthodes traditionnelles de lutte contre l'inflammation et la douleur ont un effet positif. Il existe de nombreuses recettes de pommades et de décoctions à base de plantes. Considérons quelques outils efficaces:

Recette numéro 1: Teinture de Bardane.

Combinez la racine de bardane et la teinture alcool dans des proportions égales, laissez au réfrigérateur pendant 2-3 jours. Utiliser comme une presse sur l'articulation touchée la nuit. Cours 4-5 procédures

Recette numéro 2: Pommade à la moutarde.

Combinez 2 portions de miel, 2-moutarde et une portion de sel et de soude. Frottez l'onguent résultant dans l'articulation touchée, puis rincez à l'eau.

Recette numéro 3: Pommade à base de plantes.

Reliez houblon, millepertuis, camomille (1: 1: 1) avec 50 à 70 g de beurre ramolli, mélangez. Frotter dans l'articulation touchée pendant la nuit, ne pas rincer.

Prévention des maladies

Des mesures spécifiques pour aider à prévenir le développement de l'arthrite, n'existe pas. Cependant, les experts ont identifié une série de règles qui contribuent à réduire le risque de développement de la maladie:

  • Une bonne nutrition et des vitamines.
  • Rejet des mauvaises habitudes.
  • Exercice modéré sous la supervision de spécialistes.
  • Garder la forme et le contrôle du poids (IMC).
  • Traitement en temps opportun des maladies infectieuses.
  • En hiver, ne pas trop refroidir ni trop refroidir les membres.
  • Achèvement en temps voulu des examens de routine par le thérapeute.

Conclusion

L'arthrite est une maladie grave qui nécessite une attention particulière, un diagnostic et un traitement rapides. Plus le traitement commence tôt, meilleurs sont les effets et le pronostic de la maladie. L'association thérapeutique initiée aux stades 1 et 2 de l'arthrite aidera à obtenir une rémission à long terme et à ralentir le processus de destruction du tissu cartilagineux. Un traitement médicamenteux approprié, la nutrition, la physiothérapie et la physiothérapie améliorent non seulement la qualité de vie du patient, mais réduisent également le risque de complications et prolongent la vie.

Causes, symptômes et traitement de l'arthrite des doigts

L'arthrite des mains est un processus inflammatoire localisé dans les articulations respectives. L'arthrite des mains et des doigts est un trouble fréquent. Selon les dernières données, cette maladie affecte chaque septième habitant de la planète. Dans la plupart des cas, les femmes sont touchées, presque cinq fois plus souvent que les hommes. Les médecins expliquent cela par le fait que les femmes, en raison des caractéristiques de leurs activités professionnelles et domestiques, sont plus souvent engagées dans des travaux manuels artisanaux. Habituellement, les articulations métacarpophalangiennes et interphalangiennes sont atteintes d'arthrite.

Cette maladie se manifeste par des modifications inflammatoires et est en général secondaire, c'est-à-dire une conséquence d'une maladie existante. Par exemple, l'arthrite des mains survient lors de troubles rhumatismaux, infectieux et métaboliques. La maladie est importante sur le plan social, car elle conduit souvent au fait qu'une personne perd la capacité de travailler et de se servir elle-même, devient invalide.

Symptômes de l'arthrite des doigts et des mains

Les symptômes de la maladie peuvent varier en fonction de la cause.

Mais s'il existe des signes communs caractéristiques de l'arthrite des mains, quelle que soit leur étiologie:

La douleur que ressent une personne lorsqu'elle commet une action quelconque avec ses mains. Au stade initial de la maladie, elle peut être légère, mais au fur et à mesure que la pathogenèse progresse, le malaise devient plus fort. Au début, la douleur ne se manifeste que le matin, après que la personne soit restée immobile pendant une longue période et qu'elle disparaisse au bout de 30 minutes. Souvent, les patients appellent la douleur qui se produit dans les articulations des doigts, des douleurs, ce qui indique clairement son caractère. Parfois, cela peut s'accompagner d'une sensation de brûlure et de picotement;

Réponse des joints aux changements de temps, ainsi que des changements de pression atmosphérique;

La raideur des mains, l'incapacité de bouger les doigts, ce symptôme est particulièrement prononcé le matin, immédiatement après le réveil. On dirait que c’est comme un gant étroit. Souvent, pour accomplir des activités de base liées aux soins personnels, une personne doit d’abord développer ses mains et ses doigts;

La peau sur les jointures et autour des articulations touchées devient rouge, chaude au toucher, tendue;

Un œdème et un gonflement se forment autour des articulations. Les mains ressemblent à des oreillers, les doigts s’épaississent;

La température corporelle augmente localement - à l'endroit où se trouve l'articulation touchée. Mais parfois, par exemple, dans la polyarthrite infectieuse ou rhumatoïde, la température corporelle globale peut augmenter, de la fièvre est souvent observée;

Les articulations arthritiques des mains sont touchées symétriquement;

Pendant le mouvement avec les doigts, un craquement articulaire caractéristique - crepitus peut être entendu. Il ne faut pas le confondre avec les clics ordinaires, qui sont la norme;

Des nodules sous-cutanés peuvent apparaître.

Parfois, une perte de poids est associée au processus inflammatoire survenant dans le corps, ainsi qu’à la fatigue et à la faiblesse. Plus souvent, des symptômes similaires sont observés dans la polyarthrite rhumatoïde. Les mains prennent une forme de broche.

Causes de l'arthrite des mains

En tant que principaux facteurs conduisant à l'arthrite des articulations des mains, les raisons suivantes peuvent être identifiées:

Âge Plus une personne est âgée, plus ses articulations vont s'user, plus la nature du dommage est mécanique. De plus, avec l’âge, le métabolisme ralentit quelque peu, les nutriments ne sont pas fournis au cartilage en quantité suffisante (en raison de troubles circulatoires). Chez les femmes, l'arthrite des mains est due au fait que des changements hormonaux se produisent dans le corps pendant la ménopause, ce qui affecte négativement l'état des tissus articulaires et osseux.

L'une des causes courantes du développement de l'arthrite à la main est une blessure antérieure. Il peut s'agir d'ecchymoses, de fractures, de fissures. Bien sûr, ils guérissent avec le temps, mais les articulations restent endommagées, ce qui au fil des ans se rappelle de l'arthrite;

Les conditions de travail ont une incidence sur l'incidence de l'arthrite à la main. Ainsi, cette pathologie est considérée comme une maladie professionnelle des couturières, des bijouteries, des joueurs de tennis et de toutes les autres personnes dont l’activité est liée au fait que les doigts et les mains sont constamment en tension;

Prédisposition héréditaire. Les scientifiques ont découvert que si des parents de sang souffraient d'arthrite, leurs descendants seraient probablement également touchés par cette maladie;

Une immunité réduite peut provoquer une inflammation des petites articulations;

Maladie infectieuse antérieure. Souvent, les dommages aux articulations de la main surviennent après qu'une personne ait eu un mal de gorge, causée par un streptocoque ou un staphylocoque. Surtout souvent, ces complications surviennent dans le contexte d'un traitement inapproprié de la maladie. Mais la cause du développement de l'inflammation peut être le SRAS normal, ainsi que l'hypothermie;

Des maladies telles que le psoriasis, les rhumatismes, les infections sexuellement transmissibles, le lupus érythémateux, le diabète, la goutte, la tuberculose peuvent toutes provoquer une arthrite des mains et des doigts;

Ne pas ignorer le stress, en tant que facteur influençant la survenue de la maladie.

Stades de l'arthrite des mains

Il existe plusieurs stades de développement de l'arthrite des doigts et des mains, chacun présentant ses propres symptômes:

La première étape est caractérisée par le fait qu’il n’ya pas de signes évidents de la maladie. Cependant, sachant à quoi vous devriez faire attention, vous pouvez déjà vous faire une arthrite à ce stade et consulter un médecin. Lorsque la maladie commence à toucher les mains, une personne ne peut pas effectuer d'actions simples le matin - allumer de l'eau ou du gaz. Dans le même temps, la raideur disparaît très rapidement et les patients ne demandent souvent pas d'aide médicale.

La deuxième étape est caractérisée par la formation d'une érosion osseuse, les signes de la maladie deviennent plus brillants. Les articulations des doigts commencent à faire mal, à se contracter et à gonfler, une personne éprouvant des difficultés non seulement le matin, mais également le jour. En raison du fait qu'il devient plus difficile de réaliser des actions professionnelles, les personnes de ce stade consultent souvent un médecin.

La troisième étape est déterminée par la déformation des joints. Les mains sont toujours touchées symétriquement, la douleur aux doigts devient très forte. La plupart du temps, elle tourmente une personne le matin, la peau devient rouge, la température locale augmente, les mouvements sont limités. Ces signes peuvent ne pas disparaître tant que le patient n'a pas pris d'analgésique;

Quatrième étape. Le cartilage articulaire se développe, il devient impossible de bouger avec les doigts, même les compétences les plus simples en matière de soins personnels sont perdues. Une personne devient impuissante et l’un des degrés d’invalidité lui est attribué.

Types d'arthrite des doigts et des mains

Si vous vous référez à la classification, vous pouvez compter jusqu'à 10 variétés de cette maladie.

Le plus souvent, les mains sont sujettes aux types d'arthrite suivants:

L'arthrite infectieuse est le résultat d'une infection de l'articulation transmissible par le sang ou directement.

Échangez l'arthrite, qui peut aussi s'appeler "goutteuse". La raison en est l'accumulation de sels d'acide urique autour des articulations. Cela se produit le plus souvent de façon systémique;

La polyarthrite rhumatoïde. Dans la plupart des cas, cela commence par de petites articulations, notamment les articulations des doigts. Par la suite, la maladie affecte les grandes articulations.

L'arthrite post-traumatique est le résultat d'une lésion du tissu osseux et du cartilage articulaire. Le processus inflammatoire est souvent retardé;

Selon l'emplacement de l'inflammation, l'arthrite des mains peut être proximale, modérée ou distale;

Vous pouvez rencontrer le nom "risarthrite" - c'est la définition de l'arthrite qui ne frappe que le pouce;

L'arthrite secondaire, qui se produit en réaction du corps à des troubles immunitaires, à des réactions allergiques ou à des maladies somatiques.

Pronostic de la maladie

Plus tôt la maladie est détectée et plus le patient adhère à toutes les recommandations médicales, plus le pronostic est favorable pour le rétablissement. Même dans le cas où il n'est pas possible de récupérer complètement, une personne a une rémission stable, au cours de laquelle elle peut vivre et travailler pleinement. La mobilité des articulations sera maintenue pendant longtemps. Une personne peut ne pas devenir handicapée avant la fin de sa vie et se servir seule, ainsi que d’exercer toute activité jusqu’à la retraite. Ainsi, le pronostic dépend directement du patient lui-même, ou plutôt de la manière dont il appliquera les recommandations médicales.

Traitement de l'arthrite

Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de rappeler les règles suivantes, qui rendront tout régime thérapeutique plus efficace, permettront d’oublier la maladie pendant longtemps:

L'auto-guérison devrait être oubliée. Tout, même apparemment les méthodes les plus éprouvées de traitement des articulations douloureuses des mains, doit faire l’objet d’une entente préalable avec le médecin;

La charge sur les articulations douloureuses des doigts devrait être minimale. Si cela ne peut pas être fait en raison d'une activité professionnelle, il est nécessaire d'aller à l'hôpital, au moins pendant la période d'exacerbation de la maladie. Les responsabilités pour la gestion de la ferme devraient être autant que possible de confier des personnes proches;

Effectuez des exercices quotidiens, que le médecin vous recommandera. Elles doivent être effectuées avec compétence, sans effort et uniquement pendant la période de rémission.

Tous les rendez-vous du médecin traitant doivent être incontestablement remplis;

Il est interdit de soulever des objets lourds, ainsi que de faire des mouvements brusques avec les mains.

Le repos nocturne doit être complet et durer au moins 8 heures.

Si nécessaire, vous devez acheter des appareils spéciaux qui simplifient la vie des personnes arthritiques.

Il est nécessaire de respecter strictement le régime alimentaire choisi, de ne pas prendre de pause pendant les vacances;

Chaque jour, vous devez boire la quantité d'eau recommandée par le médecin.

Traitement médicamenteux de l'arthrite des mains

Comme le plus souvent l'arthrite des mains est systématique et que de nombreuses articulations sont impliquées dans le processus pathologique, des plus petites aux plus grosses, vous ne pourrez pas vous en sortir sans l'effet du médicament. Si le traitement est effectué tel que prescrit par un médecin, les effets secondaires peuvent être minimisés. De plus, les moyens modernes de traitement de l'arthrite sont développés avec les dernières avancées de la médecine.

Le traitement médicamenteux de l'arthrite des mains est effectué à l'aide des médicaments suivants:

Lorsque la maladie est dans la phase aiguë, les AINS doivent être pris. Les préparations de ce groupe comprennent le diclofénac, l'ibuprofène, le cétonal, l'ibuklin. Ils contribueront à réduire l'inflammation et l'enflure, ainsi que la douleur, ce qui aura immédiatement un effet positif sur le bien-être du patient.

Médicaments à base de sulfate de chondroïtine et de glucosamine. Mais il est nécessaire de s'accorder sur le fait qu'ils devront être pris sur une longue période. La durée minimale de traitement est de 3 mois. À l’avenir, la faisabilité de l’admission est déterminée par la santé du patient Cette longue période de traitement est due au fait que le cartilage hyalin des articulations des doigts et de la main est rétabli lentement.

Les moyens favorisant l'expansion des navires. Leur réception est nécessaire pour que les articulations reçoivent les aliments provenant du sang en volume suffisant. Fournir ce processus avec des navires rétrécis est impossible. En tant que tels outils prescrits trental, theonic, actovegin. Ils sont disponibles sous forme d'injections, qui sont administrées par voie intramusculaire ou intraveineuse, à la discrétion du médecin. Un seul cours consiste en 10 injections;

Si l'arthrite est de nature bactérienne, son traitement est impossible sans l'utilisation d'antibiotiques systémiques. Celles-ci peuvent être des pénicillines, ainsi que des macrolides;

Pour optimiser la nutrition de l'articulation, des complexes de vitamines sont prescrits, parfois complétés par des préparations de calcium;

Si la maladie ne répond pas au traitement ci-dessus, des corticostéroïdes ou des antipaludéens peuvent être prescrits. Mais les médecins tentent d'éviter ces médicaments, car leur action est de courte durée et de nombreux effets secondaires peuvent survenir.

Pour une utilisation externe, nommez une variété de pommades contenant des AINS. Ce peut être fast-gel, voltaren et autres. L'avantage du traitement local est qu'il n'irrite pas le tractus gastro-intestinal (contrairement aux comprimés).

Physiothérapie

La nécessité de recourir à des procédures de physiothérapie est dictée par le fait que le traitement de l'arthrite des mains doit être effectué en combinaison. La physiothérapie offre de nombreuses possibilités, contribue à améliorer le processus métabolique et à enrayer l'effet destructeur de la maladie sur les articulations.

Thérapie par ultrasons, électrophorèse, massage, traitement au quartz et acupuncture sont appliqués avec succès. Étant donné que les articulations des mains se trouvent à proximité de la surface de la peau, l'exposition à l'une de ces procédures sera la plus efficace.

L'électrophorèse est réalisée à l'aide d'un appareil spécial. L'articulation est affectée par un courant ayant une fréquence différente. Il améliore la circulation sanguine, soulage la douleur et contribue à la régénération du tissu cartilagineux. Par électrophorèse, différents médicaments sont administrés dans l'articulation, par exemple le dimexide, l'analgine, la novocaïne, etc.

L'électrophorèse ne peut être effectuée si:

Il y a un implant intégré qui tombe sous la zone d'impact;

Il y a des maladies de peau.

Les ultrasons sont également populaires dans le traitement des articulations des mains. Il aide à soulager les spasmes, à restaurer la mobilité des doigts et à réduire la douleur. Cependant, cette méthode de traitement ne peut être utilisée que lorsque la phase aiguë de la maladie est passée, car l'exposition aux ultrasons affecte le degré de perméabilité vasculaire. Bien que cette méthode soit très efficace, elle présente également un certain nombre de contre-indications, telles que la ménopause, les maladies coronariennes, la dystonie vasculaire, l’hypertension et d’autres maladies.

Ainsi, la thérapie par ultrasons et l’électrophorèse sont considérées comme les plus efficaces contre l’arthrite des doigts et des mains. Ce sont les deux méthodes de traitement adjuvant de l'arthrite des mains les plus couramment utilisées en médecine domestique moderne. Bien que dans d'autres pays adhèrent à d'autres méthodes. Ainsi, en Chine, pour le traitement de l'arthrite des mains, utilisez l'acupuncture. Cependant, seule une thérapie complexe peut soulager la douleur et l'inflammation des articulations.

Traitement en fonction du stade de la maladie

Au cours de la période aiguë, les anti-inflammatoires sont prescrits, ainsi que des analgésiques. La forme peut être n'importe laquelle: injections, pommades, comprimés. Il est sélectionné individuellement pour chaque patient.

Lorsque la période de rémission commence, l'œdème diminue, la douleur diminue et l'articulation elle-même n'est pas enflammée. Il est donc nécessaire de restaurer activement l'articulation et d'éliminer en même temps la cause de la cause de l'arthrite. Si l'inflammation a débuté sur fond de goutte, le métabolisme de la purine dans l'organisme devrait être normalisé, ce qui réduirait le taux d'acide urique. Pour ce faire, assurez-vous de suivre un régime. Dans la polyarthrite rhumatoïde, il est nécessaire de normaliser le système immunitaire dans son ensemble. C'est au stade de la rémission que le traitement de physiothérapie est prescrit.

Si le patient demande de l'aide trop tard, une fois les phalanges des doigts réunies, le remplacement de l'endoprothèse sera nécessaire.

Endoprothèses des articulations des doigts

Cette procédure est efficace dans le traitement de la plupart des maladies des articulations. Mais elle est nommée lorsque les autres méthodes de thérapie ne donnent pas l'effet souhaité. Avant de remplacer la prothèse par un doigt, le patient est complètement examiné. Chaque articulation artificielle est développée individuellement, en tenant compte des caractéristiques physiologiques de la personne.

La tâche de l'arthroplastie est de restaurer la fonctionnalité des mains. Après l'opération, la personne pourra effectuer des activités de soins personnels. Cependant, cette procédure présente des inconvénients importants: coût élevé et longue période de rééducation.

Comment sont les endoprothèses des doigts:

Une incision est faite sur la face arrière de la main, puis la capsule articulaire est ouverte;

Les têtes des os sont enlevées, ainsi que les phalanges des doigts, mais généralement pas complètement, mais partiellement. La décision est prise par le médecin.

Les prothèses sont installées dans des canaux étendus.

Après une opération réussie et un cours de rééducation, une personne sera en mesure de restaurer l’activité motrice des mains et d’améliorer considérablement sa qualité de vie. En outre, il cessera de tourmenter la douleur perpétuelle que l'arthrite des mains dans la dernière étape.

Cependant, il existe un certain nombre de contre-indications au fonctionnement des endoprothèses:

Ostéomyélite aiguë ou chronique;

Toutes les infections cutanées jusqu'à ce qu'elles soient complètement guéries;

Pathologies du système cardiovasculaire (signifiant formes sévères dans lesquelles une personne ne peut pas subir d'anesthésie);

Les foyers d'infection jusqu'à la guérison - la sinusite, les caries, l'amygdalite, l'otite.

Si auparavant, le problème du remplacement de l'articulation native par une articulation artificielle ne pouvait pas être résolu en raison du fait que la prothèse était souvent rejetée par le corps, les chirurgiens orthopédiques effectuent dans la plupart des cas l'opération avec succès. Les articulations elles-mêmes sont fabriquées avec des matériaux spéciaux qui ont une résistance accrue et s’installent parfaitement dans le corps humain.

Régime alimentaire pour l'arthrite

Certains aliments peuvent atténuer les symptômes de l'arthrite. Ceux-ci comprennent:

Poisson de mer à haute teneur en graisse. Ceux-ci pourraient être des membres de la famille du saumon, du thon, des sardines;

Fruits et légumes frais riches en vitamine C. Ce sont la papaye, le kiwi, les pêches et les oranges.

Il ne faut pas oublier les pommes, qui contiennent des éléments contribuant à l'élimination de l'inflammation des articulations et à la restauration du tissu cartilagineux;

Noix et graines. La préférence devrait être donnée aux amandes. Mais il est important que les noix ne soient pas salées, car il est interdit d’utiliser du sel en grande quantité pour les personnes souffrant d’arthrite;

Des produits tels que le gingembre et le curcuma réduiront non seulement l'inflammation, mais contribueront également à réduire la douleur;

L'ail aide parfaitement à faire face à l'inflammation. Mais ne vous laissez pas trop emporter, cela irrite l'estomac. Il est préférable de consommer quelques gousses d’ail avec le plat principal;

Céréales telles que le mil, le sarrasin, l'avoine et le riz.

Parfois, les médecins insistent pour que le patient arthritique passe à un régime entièrement végétarien. Dans ce cas, le traitement thermique des fruits et légumes doit être réduit au minimum. Il n'est pas nécessaire d'exclure à jamais les produits d'origine animale de votre régime alimentaire, vous n'avez besoin de le faire que pendant une semaine jusqu'à la phase aiguë de la maladie. Pendant ce temps, les substances qui ont un effet destructeur sur le cartilage et le tissu osseux auront le temps d’être retirées du corps dans une certaine mesure.

Cependant, il existe des produits de consommation auxquels il est important de toujours s'abstenir: à la fois lors d'une exacerbation et lors d'une rémission.

Ceux-ci comprennent:

Piments, tomates, aubergines et citrouille. Ces légumes peuvent déclencher une crise de douleur. Surtout si l'arthrite des mains était causée par la goutte;

Tous les produits contenant des graisses saturées. Ceux-ci incluent les viandes et les mets délicats, les abats, la pâtisserie à la margarine;

Chocolat, cacao, pain d'épices, biscuits, lait concentré

Pour les personnes souffrant d'arthrite des doigts, certaines règles nutritionnelles ont été élaborées.

Si vous vous en tenez à eux, le régime sera efficace et aura certainement un effet positif:

La ration journalière doit être divisée en 3 repas principaux et 3 collations. Ainsi, il sera possible de réguler le taux de sucre dans le sang et, surtout, le taux d’acides puriques, grâce à quoi des dépôts se forment sur les articulations des mains;

Vous ne pouvez pas consommer en même temps une grande quantité de nourriture, ni mourir de faim;

Le poids corporel doit être contrôlé. S'il y a des kilos en excès, ils doivent être jetés. Mais ce processus devrait se dérouler sous surveillance médicale;

Il est nécessaire de boire suffisamment d'eau, que le médecin peut calculer en fonction du poids d'une personne.

Vous pouvez boire non seulement de l'eau ordinaire, mais également de l'eau minérale alcaline, s'il n'y a pas de contre-indication à cela.

Gymnastique pour l'arthrite

Il existe des exercices spéciaux visant à développer des doigts et des mains malades. Mais ils doivent être effectués lors de la rémission et de manière à ne pas nuire à la santé.

Plusieurs exercices efficaces pour restaurer la fonction des articulations des mains:

Exercice 1. "Poing". Échauffement, qui consiste à serrer fortement les mains dans un poing. Dans ce cas, le pouce devrait être au-dessus des quatre autres. Il est nécessaire de les appuyer sur les doigts et de rester dans cette position pendant au moins une demi-minute. Après cela, le poing est ouvert et les doigts écartés le plus possible. Faire l'exercice est nécessaire à deux mains simultanément. Besoin de répéter jusqu'à 4 fois. Une limitation importante de l'exercice est la survenue de douleur. Si une gêne apparaît, l’exercice doit s’arrêter complètement ou réduire l’intensité de la compression;

Exercice 2. "Rosaire". Alternativement, vous devez toucher les pads de chacun des doigts restants avec votre pouce. Vous devriez commencer par l’index, en vous arrêtant sur le petit doigt et en revenant. Courez au moins 5 fois.

Exercice 3. "Fan". Les mains doivent être pressées fermement sur toute surface plane, mais sans compter sur elles. Essayez de tendre la brosse et d'écarter les doigts le plus possible. Répétez 5 fois, essayez de faire comme si vous portiez une bande élastique serrée sur les doigts, dont la résistance doit être surmontée;

Exercice 4. "Piano". Les mains restent dans la même position que dans l'exercice précédent. Dans le même temps, il est nécessaire d'essayer alternativement de lever le doigt vers le haut, tout en laissant les doigts adjacents sur la table. Dans les articulations, ils ne se plient pas. Répétez 3 fois pour chaque brosse;

Exercice 5. "Pendulum". Pour ce faire, les mains doivent également être laissées sur la table, les doigts doivent être levés alternativement vers le haut, mais en même temps, ils devront être déplacés dans des directions différentes - deux fois, puis le même nombre de fois en cercle;

Exercice 6. "Griffes". Pour ce faire, vous devez laisser vos mains dans la même position, pliez et dépliez vos doigts, en les tirant vers la paume. Mais il faut faire à son tour, mais en même temps avec les cinq doigts;

Exercice 7. "Crayon". Il est nécessaire de prendre un crayon, de le poser sur une surface plane et de le faire rouler du bout des doigts à la base de la paume. Le même exercice doit être effectué en tenant le crayon en poids, en position verticale. Il est préférable qu’elle ait des bords côtelés et non une surface lisse.

Exercice 8. "Ball". La balle doit être placée sur une surface plane et roulée en avant et en arrière avec les doigts. Vous pouvez diversifier l'exercice en faisant rouler la balle en cercle. C'est mieux s'il s'agit d'une boule de massage spéciale avec de petites pointes côtelées. Ainsi, il sera possible d’obtenir l’effet du massage et d’améliorer l’approvisionnement en sang des mains.

Prévention de l'arthrite

Personne ne peut se protéger pleinement contre une maladie telle que l'arthrite. Cependant, il existe des mesures préventives visant à réduire le risque de maladie.

Pour ce faire, suivez les recommandations suivantes:

Chaque maladie infectieuse doit être soignée jusqu'au bout, non pas pour soigner elle-même et, au moment opportun, demander l'aide d'un médecin;

Prenez des complexes de vitamines et de minéraux conçus pour fournir aux articulations des nutriments complets;

Renforcer le corps par des procédures de revenu, adhérer à un mode de vie sain;

Essayez d'éviter les fluctuations soudaines de poids, contrôlez votre poids et débarrassez-vous en temps voulu des kilos superflus;

Éliminer ou limiter fortement la consommation de boissons alcoolisées, se débarrasser d'une mauvaise habitude, telle que fumer;

Auteur de l'article: Muravitsky Igor Valerievich, rhumatologue